מדריך: אלו הסיבות שבגללן אתם לא ישנים טוב בלילה
www.ynet.co.il › articles › 0,7340,L-5049050,00הגורמים לנדודי שינה
לא מצליח לקום בבוקר? היפרסומניה, תסמינים, מחקרים ודרכי טיפול
https://www.tipulpsychology.co.il/short-term/קושי-לקום-בבוקר.htmlשתן: 9 סיבות שאתם תמיד צריכים פיפי
https://www.mako.co.il/health-magazine/articles/...Mar 09, 2016 · 1. אתם מגזימים כשאתם אומרים "תמיד". זה אולי נשמע הרבה, אבל אנחנו אמורים ללכת לעשות פיפי בממוצע 8 פעמים ביום, כמובן בתלות לכמה שתינו באותו …
פיפי בלילה: למה השתנה לילית עלולה להיות מסוכנת? - LivA
https://liva.co.il › בריאות › גיל שלישימעגל השתן בעולם תקין ואידיאלי · פיפי בלילה: מה קורה כשמתבגרים? · הפחד הגדול · סיבות שכיחות להשתנה לילית · אז מה עושים? · "יומן שתן" – בדיוק כמו שזה ...
הליכה בשינה - תסמינים, סיבות וטיפול - מחלות - 2022
iw.sauerandsons.com › 4215-sleep-walking-symptomsהלחץ כיום נחשב כגורם חיוני לסובליזם. במילים פשוטות, אנשים שישנים, למשל, מוכים בכך שהם צריכים לעשות דברים מסוימים כדי לקום ולהסתובב בלילה. הסביבה. סביבה המזיקה לשינה מקדמת הליכה בשעות הלילה.
12 בעיות בגוף שמחרבות את השינה - ופתרונות - Ynet
https://www.ynet.co.il › ... › איכות חייםסיבות אפשריות: חריקת שיניים; כאב ראש מקבצי; דום נשימה בשינה. כאבי ראש בלילה נוטים לתקוף בשעה קבועה, בדרך כלל בין אחת לשלוש לפנות בוקר ובעיקר ...
הולכים לשירותים הרבה בלילה? זו יכולה להיות הסיבה - וואלה! בריאות
healthy.walla.co.il › item › 3225583Mar 21, 2019 · בלילה רוב האנשים לא יקומו לשירותים מפני שפחות שתן מופרש מהכליות בשעות אלה, אבל יש כאלה שיקומו, ויותר מפעם אחת. הנה כמה סיבות בריאותיות לכך: עוד בנושא: 6 סיבות שיגרמו לשתן שלכם להריח מוזר
לא מצליח לקום בבוקר? היפרסומניה, תסמינים, מחקרים ודרכי טיפול
www.tipulpsychology.co.il › short-term › קושיהיפרסומניה
10 סיבות לקום מוקדם בבוקר - צמיחה אישית - 2022
https://iw.exitdep.com/1220-10-reasons-to-get-up-early-in-the-morning.html10 סיבות לקום מוקדם בבוקר ... אל תישאר עד מאוחר בלילה, למשל, קריאת ספר, צפייה בטלוויזיה, במחשב. אם אתה עדיין לא יכול להתמודד עם הרגל זה, אז קצת אחר כך הגוף פשוט לא ישרדו, ואתה לא תוכל לקום בבוקר או ...
ישן וקם עייף? מתי תשישות צריכה להדליק אור אדום
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3455253,00.htmlOct 05, 2007 · הבוקר מאיר, השעון המעורר מצלצל, צריך לקום לעבודה או לילדים, אבל אתם רוצים רק להישאר במיטה. אחר כך, בעבודה או בלימודים, אתם מתקשים להתמקד ולהתרכז, מנקרים מדי פעם ומפהקים שוב ושוב.
הטלת שתן לילית - גורמים וטיפול - Nocturia - causes and treatment
https://www.wikirefua.org.il › הטלת_...שמות נוספים, נוקטוריה - השתנה תכופה ומרובה בלילה ... הסיבות להשתנת יתר לילית כוללות שתייה מרובה בשעות אחר הצהריים והערב, צריכה גבוהה של קפאין, ...
שלב אחרי שלב: לגרום לילד לישון לילה שלם
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4448648,00.htmlNov 07, 2013 · הימנעו מהאכלות בלילה, אל תדברו אליהם כשהם מתעוררים והכי חשוב: השכיבו אותם לישון רק במיטה שלהם. הפסיכולוג חיים עמית מסביר איך תצליחו להפסיק לגמרי את ההתעוררויות של הילדים בלילה. בית ספר לשינה טובה - כתבה שלישית בסדרה
בעיות שינה אצל ילד: סיבות, מה לעשות?
https://he.iliveok.com/health/byvt-shynh-tsl-yld_130256i15937.htmlOct 18, 2021 · אם הנער לא מקבל מנוחה נורמלית במהלך היום (ואחרי כל מה שאתה צריך לעשות שיעורי בית, לבקר ספלים, וכו '), בלילה, בעיות שינה אפשריים. אבל אם ילד …
הזעת לילה: למה זה קורה והאם זה מסוכן - וואלה! בריאות
healthy.walla.co.il › item › 3208583Dec 21, 2018 · לעיתים זה דורש בירור רפואי. רגליים במיטה (צילום: ShutterStock) זה קורה לכולם. אתם נכנסים למיטה בסוף היום בפיג'מה האהובה עליכם, מתכרבלים מתחת לפוך ושוקעים בשינה עמוקה. ואז, כעבור כמה שעות, אתם מתעוררים ומרגישים לחות לא נעימה בסדינים, או רטיבות מטרידה על העור שלכם. כן, כל אחד מכיר את ...
8 סיבות להתעוררות באמצע הלילה, וכיצד לתקן את זה
https://www.bariladaat.com/8-סיבות-להתעוררות-באמצע-הלילה...Jul 09, 2017 · הנה 8 סיבות להתעוררות בלילה, וכיצד לתקן אותן: 1. חם מדי או קר. לא לישון במשך הלילה יכול להתרפס למשהו כללי כמו טמפרטורת החדר שלכם. כדי לישון ברוגע, אתם צריכים חדר שהוא לא חם מדי או קר מדי.
חוסר שינה: מתעוררים באמצע הלילה? זה מה שזה אומר - Mako
https://www.mako.co.il › health-mag...חשוב להקפיד על ההמלצה הרווחת ולישון לפחות 7 שעות בלילה. חוסר שינה עלול להוביל לבעיות בריאותיות נוספות, פיזיות ונפשיות. אם יש לכם נטייה להתעורר ...
הזעת לילה: למה זה קורה והאם זה מסוכן - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il/item/3208583Dec 21, 2018 · כולם מכירים את ההרגשה של לקום באמצע הלילה שטופי זיעה, וכולם שונאים אותה. זה יכול לקרות בגלל שבחרתם בפיג'מה עבה מדי או שנסחפתם עם החימום, אבל במקרים מסוימים מדובר בנורת אזהרה למצבים רפואיים לא פשוטים בכלל.
השתנה לילית – המדריך המלא | כמוני
https://www.camoni.co.il/השתנה-לילית-–-המדריך-המלאמזיעים בלילה? חשוב שתבינו למה זה קורה ואיך לעצור את ההזעה ...
https://www.hyperhidrosis.org.il/הזעת-לילהאחד הפרטים החשובים ביותר אשר יש לברר אצל אנשים הסובלים מהזעת יתר הוא האם קיימת הזעת לילה. הזעת לילה היא ביטוי קליני חשוב ביותר של מחלות שונות, ובמידה ואכן מופיעה יכולה לכוון לאבחנות רפואיות חשובות ביותר. על מנת לא ...
מתעוררים באמצע הלילה ומתקשים לחזור לישון? תקראו את זה - מערכת ...
https://healthy.walla.co.il › itemגם אתם לא מרגישים מתוחים במודע כשאתם שוכבים לישון, ייתכן שסטרס מודחק גורם לכם להתעורר בטרם עת בלילה. כדי לפתור את זה, מומלץ להשקיע מעט מאמץ ...
נדודי שינה | שירותי בריאות כללית
https://www.clalit.co.il › insomniaמהן הסיבות לנדודי שינה? ... נדודי שינה, אינסומניה בלועזית, הם מצב של שינה לא תקינה בלילה שגורמת ... יש לקום בעזרת שעון מעורר בכל בוקר, כולל בסופי שבוע.
קמים בלילה ורצים לשירותים? יש טיפול - כצט
https://www.cts.co.il › מערכת השתןמוצא את עצמך קם כל לילה לשירותים? אולי אתה סובל מהתופעה המכונה בשפה מקצועית נוקטוריה. מה הגורמים להשתנה לילית? כיצד ניתן לטפל בתופעה?
8 סיבות להתעוררות באמצע הלילה, וכיצד לתקן את זה
www.bariladaat.com › 8-סיבותJul 09, 2017 · הנה 8 סיבות להתעוררות בלילה, וכיצד לתקן אותן: 1. חם מדי או קר. לא לישון במשך הלילה יכול להתרפס למשהו כללי כמו טמפרטורת החדר שלכם. כדי לישון ברוגע, אתם צריכים חדר שהוא לא חם מדי או קר מדי.
6 סיבות להזעת לילה | Infomed
www.infomed.co.il › articles › 6708Jul 01, 2020 · 6 סיבות להזעת לילה. זה נורמלי להזיע במהלך הלילה, בעיקר אם החדר לא מאוורר טוב או שהשמיכה לא מותאמת לטמפרטורה. אבל להתעורר באמצע הלילה רטובים מזיעה, זה כבר סיפור אחר. הנה חלק מהסיבות שבגללן זה ...
השתנה לילית – המדריך המלא | כמוני
https://www.camoni.co.il › ...כמו כן, השתן המופרש בלילה לרוב מרוכז יותר וגוזל פחות נפח כדי לאפשר שינה רציפה ללא צורך לקום לשירותים. אולם בעוד שבקרב צעירים, קצב הפרשת השתן ...