הפרעות שינה | שירותי בריאות כללית
https://www.clalit.co.il › family › Pagesכבר ספרתם את כל הכבשים בעולם ואתם עדיין סובלים מנדודי שינה, או מתעוררים כל הזמן בלילה? יש לנו את כל הכתבות שירדימו אתכם ברגע ויעזרו לכם לישון כמו תינוק.
טיפול בעזרת קולנים (שיטת אקיוטוניקס) | Pura Vida
https://pvt.co.il/טיפול-בקולניםAug 16, 2019 · טיפול עם קולנים לפי שיטת אקיוטוניקס מסייע במצבים של מתח נפשי, התקפי חרדה, אינסומניה (חוסר שינה), אסטמה, שיעול על רקע נפשי וכו' - קראו כאן עוד על נפלאות הטיפול.
בעיות שינה | סוגים, תסמינים, אבחון וטיפול בהפרעות שינה
www.dev.tipulpsychology.co.il › short-termסוגים של הפרעות שינה
בעיות שינה | סוגים, תסמינים, אבחון וטיפול בהפרעות שינה
https://www.dev.tipulpsychology.co.il/short-term/insomnia.htmlFAQ שינה - ד"ר שי מרקו - נוירולוג ילדים & מומחה לבעיות ...
https://neurokid.co.il/fq-שינהשינה רצופה בלילה פירושה שהילד מגיע לכל שלבי השינה (גם שינה עמוקה, גם שנת חלום) – עד מיצוי. שנת לילה המקוטעת בהתעוררויות ממושכות, הנובעות מהצורך בעזרה להירדם, יכולה להביא למשך שינה "ברוטו" : כלומר, הוא מתעורר בבוקר מאוחר יותר, למרות הקימה המאוחרת יותר נותר עייף, עצבני ולא נינוח ...
הפרעות שינה | מכבי שירותי בריאות
https://www.maccabi4u.co.il › Maccabiטיפול בהפסקות נשימה בשינה. ניתן להקל על הפסקות נשימה קלות על ידי הפחתה במשקל והרמת ראש המיטה. כמו כן רצוי להימנע משינה על הגב. הטיפול באנשים ...
מתקשים לישון בלילה? אלו הטיפולים שיעזרו לכם
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-5053459,00.htmlMar 08, 2018 · שינה טובה ומספקת(צילום: shutterskock) ד"ר מירב כהן ציון, פסיכולוגית קלינית, מרצה במכללת תל אביב יפו ומטפלת במכון השינה של בית החולים אסותא, מסבירה כי פעמים רבות אנשים הסובלים מנדודי שינה בגלל גורם חיצוני ממשיכים לסבול מקשיי שינה גם לאחר שהגורם מדיר השינה נפתר. "זו תופעה שמאפיינת ...
שינה קלה: למה אני מתעורר מכל רעש קטן? - מגזין אמריקן קומפורט
https://www.american-comfort.co.il › ...אם גם שנת הלילה שלכם שברירית ולא רציפה, כדאי שתדעו מה גורם לתופעה – ומדוע אסור לכם להשלים עם שינה קלה. היכנסו עכשיו להמשך קריאה.
טיפול טבעי בקשיי שינה • BEOK
https://blog.beok.co.il/article/15350Sep 02, 2018 · קשיי שינה אינם מסתכמים בבעיות הירדמות גרידא, אלא ישנן עוד כמה תופעות המשבשות את השינה כמו שינה קלה, שינה מקוטעת, יקיצה מוקדמת ללא קשר לשעה שבה הולכים לישון וישנוניות מוגזמת.
בעיות שינה | סוגים, תסמינים, אבחון וטיפול בהפרעות שינה - מכון טמיר
https://www.tipulpsychology.co.il › i...טיפול CBT, אבחון, סימפטומים וטיפול תרופתי בקשיי שינה. קבלו המלצה אישית על מומחה לטיפול בהפרעות ... שינה קלה. שינה עמוקה (שנת גלים איטיים). שנת REM (חלימה).
שינה עמוקה ומחזורי שינה - cts
https://www.cts.co.il/?CategoryID=736&ArticleID=530Jun 15, 2018 · בכל מחזור שינה אנו נעים ממצבים של עוררות להירדמות וממצב של שינה קלה לשינה עמוקה או לשינת חלום (שינת רע"מ - Rem Sleep) שלב ראשון – שלב "הנים לא נים" ובה מתרחש המעבר ממצב עירות למצב שינה.
בעיות שינה? הרפואה המשלימה מסייעת בדרך לשינה איכותית - כללית ...
https://www.clalitmashlima.co.il › בש...לילה טוב: טיפולים משלימים לבעיות שינה אצל ילדים ... שינה מספקת בלילה ויש לכם אפשרות "לגנוב" באמצע היום מנוחה קצרה או לנמנם קלות של חצי שעה בלבד, לכו על זה.
מתקשים לישון בלילה? אלו הטיפולים שיעזרו לכם - Ynet
https://www.ynet.co.il › ... › איכות חייםמחקר שבוצע ב-20 מטופלים הסובלים מנדודי שינה כרוניים מצא כי טיפול של ... יש אפקט של הרפיית שרירים והרגעה, תחושות המעודדות הירדמות קלה יותר.
הפרעות שינה - סוגים ודרכי טיפול
https://www.psychiatry.org.il/בעיות-שינההפרעות שינה (Sleep disorders) - הסימפטומים, הבדיקות ודרכי הטיפול
https://www.infomed.co.il › מחלותשלב 1 הוא שינה חטופה, שלב 2 הוא שינה קלה ושלב 3 הוא שינה עמוקה (דלתא) , הסוג הנינוח ... טיפול התנהגותי מומלץ בדרך כלל כצעד ראשון לפתרון בעיית נדודי השינה.
הפרעות שינה - סוגים ודרכי טיפול
www.psychiatry.org.il › בעיות-שינההפרעות שינה
הפרעות שינה אצל ילדים | מכבי שירותי בריאות
www.maccabi4u.co.il › 8606-he › maccabiFeb 04, 2011 · גורם סביבתי אחר היא תחושת צפיפות במיטה בשל עודף פריטים (צעצועים) ואף רעב מונע שינה תקינה. הקפידו שגרה של ארוחת ערב קלה כדי שהילדים לא יחושו רעב בדיוק כשהם מנסים לעצום את העיניים.
שינה עמוקה ומחזורי שינה - cts
www.cts.co.ilJun 15, 2018 · בכל מחזור שינה אנו נעים ממצבים של עוררות להירדמות וממצב של שינה קלה לשינה עמוקה או לשינת חלום (שינת רע"מ - Rem Sleep) שלב ראשון – שלב "הנים לא נים" ובה מתרחש המעבר ממצב עירות למצב שינה.
קשיי שינה - גורמים נפוצים,אבחון ודוגמאות | מדוע קשה לך להירדם?
https://sleeplessness.org.il/sleep-difficultiesנשירת שיער - שלוש שיטות טיפול טבעיות
https://www.mako.co.il/spirituality-self...May 24, 2012 · שרה לזרוביץ', מומחית לעיסוי רפואי, רפלקסולוגיה שיאצו ורייקי. נשירת שיער קשה נובעת לרוב מבעיה בבלוטות אותה צריך לאבחן בצורה רפואית מקיפה. בנוסף, נשירה נובעת גם מלחץ נפשי, מתח, פחדים וחרדות. כמו הציפורניים, גם השיער מעיד באופן מיידי על מצבו התזונתי, ההורמונאלי והנפשי של הגוף.
טיפול בהפרעות שינה | נירית שגיא - פסיכולוגית קלינית
https://www.niritsagee.co.il › טיפול-בה...הפרעת שינה הינה בעיה אשר סובלים ממנה לא רק ילדים, אלא גם מבוגרים, לרוב כתוצאה מלחץ, ... תינוקות אחרים חרדים יותר, שנתם קלה יותר, ובאופן כללי רגישים יותר, ...
טיפול טבעי בקשיי שינה • BEOK
blog.beok.co.il › article › 15350Sep 02, 2018 · קשיי שינה אינם מסתכמים בבעיות הירדמות גרידא, אלא ישנן עוד כמה תופעות המשבשות את השינה כמו שינה קלה, שינה מקוטעת, יקיצה מוקדמת ללא קשר לשעה שבה הולכים לישון וישנוניות מוגזמת.
מתקשים לישון בלילה? אלו הטיפולים שיעזרו לכם
www.ynet.co.il › articles › 0,7340,L-5053459,00Mar 08, 2018 · שינה טובה ומספקת(צילום: shutterskock) ד"ר מירב כהן ציון, פסיכולוגית קלינית, מרצה במכללת תל אביב יפו ומטפלת במכון השינה של בית החולים אסותא, מסבירה כי פעמים רבות אנשים הסובלים מנדודי שינה בגלל גורם חיצוני ממשיכים לסבול מקשיי שינה גם לאחר שהגורם מדיר השינה נפתר. "זו תופעה שמאפיינת ...
FAQ שינה - ד"ר שי מרקו - נוירולוג ילדים & מומחה לבעיות שינה ...
neurokid.co.il › fq-שינהשינה רצופה בלילה פירושה שהילד מגיע לכל שלבי השינה (גם שינה עמוקה, גם שנת חלום) – עד מיצוי. שנת לילה המקוטעת בהתעוררויות ממושכות, הנובעות מהצורך בעזרה להירדם, יכולה להביא למשך שינה "ברוטו" : כלומר, הוא מתעורר בבוקר מאוחר יותר, למרות הקימה המאוחרת יותר נותר עייף, עצבני ולא נינוח ...
הפרעות שינה אצל ילדים | מכבי שירותי בריאות
https://www.maccabi4u.co.il/8606-he/maccabi.aspx?tabid=8607_9512_9516Feb 04, 2011 · להבדיל מביעותי לילה הסיוט הוא חלום רע ומפחיד. תנו לילדכם את התחושה שזה בסדר גמור לחלום חלומות רעים. קיים קשר בין השמנה להפסקות נשימה חסימתיות בשינה. לבדוק אם ילד שיש לו הפרעת קשב או היפראקטיביות, לוקה גם בהפרעות נשימה ...
הפרעות שינה – איך מתמודדים? - בטיפולנט
https://www.betipulnet.co.il › articlesטיפול תרופתי: בדרך כלל נהוג לרשום לאנשים הסובלים מבעיות שינה מתמשכות 'תרופות ... טמפרטורת החדר תסייע לצניחת טמפרטורת הגוף ולהירדמות קלה.