מיינדפולנס - המרכז למיינדפולנס
mfn.co.il › מיינדפולנסמיינדפולנס (מאנגלית: Mindfulness) הינו תרגול מנטאלי שנמצא בחזית המחקר המדעי בשנים האחרונות, נבדק קלינית בלמעלה מ-6700 מחקרים (ר’ גרף למטה) ונמצא מועיל בהתמודדות עם מגוון רחב של בעיות פיסיות ופסיכולוגיות. בספרות הפסיכולוגית מיינדפולנס מוגדר כמודעות מכוונת ולא שיפוטית אל מה שקורה ...
מיינדפולנס - מקבץ מחקרים
www.naturopedia.com › articleMar 03, 2019 · במחקר אקראי מבוקר נבדקה התרומה הקרדיו-מטבולית של תכנית להפחתת לחצים באמצעות מודעות קשובה (MBSR - mindfulness-based stress reduction) בקרב נשים עם עודף משקל או שמנות. במחקר נכללו 86 נשים עם BMI מעל 25, אשר חולקו אקראית להשתתפות בתכנית מיינדפולנס או בקבוצת הביקורת - למשך 8 שבועות עם מעקב למשך 8 ...
מחקר - מודעות קשובה
https://mindfulness.co.il › tag › מחקרבכתב העת המדעי היוקרתי Nature התפרסם לפני שנה בדיוק מחקר אמפירי מעניין על ההשפעה של תרגול מיינדפולנס על החיבוריות במוח. כבר בספר שלי הבאתי הפניות לכך שיש ...
למה ללמוד מיינדפולנס? התשובה המדעית - מיינדפולנס מחקרים
https://mindfulness4u.co.il › מיינדפולנס...מיינדפולנס מחקרים - שם אחד שמייצג אלפי מחקרים מדעיים על תועלות המיינדפולנס. אז למה ללמוד מיינדפולנס? היכנסו לקריאת התועלות של התחום ועל ...
המחקרים הכי משכנעים שתקראו על מיינדפולנס - LivA
https://liva.co.il › לנפש › מיינדפולנסלעיתים נדמה שמיינדפולנס היא טרנד ניו אייג'י להפחתת מתחים המבוסס בעיקר על אמונה ורצון טוב. מחקרים מדעיים עדכניים מוכיחים אחרת: מטיפול בהפרעות ...
מיינדפולנס - מקבץ מחקרים
https://www.naturopedia.com/article.asp?rId=1537Mar 03, 2019 · במחקר אקראי מבוקר נבדקה התרומה הקרדיו-מטבולית של תכנית להפחתת לחצים באמצעות מודעות קשובה (MBSR - mindfulness-based stress reduction) בקרב נשים עם עודף משקל או שמנות. במחקר נכללו 86 נשים עם BMI מעל 25, אשר חולקו אקראית להשתתפות בתכנית מיינדפולנס או בקבוצת הביקורת - למשך 8 …
מחקרים - המרכז למיינדפולנס
https://mfn.co.il/category/מחקרים-2Nov 17, 2017 · סקירת מחקרים (מטא-אנליזה) של קרוב ל-200 פרסומים בנושא, בדקה לעומק את האפקט והרלוונטיות של תרגול מיינדפולנס במקומות עבודה ואירגונים. הסקירה נעשתה ע״י 9 חוקרים משמונה אוניברסיטאות שונות בארה״ב, והיא סוקרת שפע של יתרונות הנובעים מהתרגול, ואת הרלוונטיות שלהם לאירגונים.
מיינדפולנס - המרכז למיינדפולנס
https://mfn.co.il › מיינדפולנסמיינדפולנס (מאנגלית: Mindfulness) הינו תרגול מנטאלי שנמצא בחזית המחקר המדעי בשנים האחרונות, נבדק קלינית בלמעלה מ-6700 מחקרים (ר' גרף למטה) ונמצא מועיל.
מיינדפולנס מחקרים - naturopedia
www.naturopedia.com › pagesב מחקר אקראי מבוקר (2020) הוערכה התרומה של תכנית התערבות מבוססת מיינדפולנס לעידוד אורח חיים בריא בקרב סטודנטים. במחקר נכללו 51 סטודנטים מספרד, בני 21 בממוצע, אשר חולקו אקראית להשתתף בתכנית מיינדפולנס, או לקבוצת הביקורת (רשימת המתנה להשתתפות בתכנית).
תירגול מיינדפולונס (Mindfulness) כדרך לשינוי הרגלי אכילה ...
https://www.tnuva.co.il/Child_Nutrition/מכון-תנובה-למחקר/review...גישה זו משלבת אלמנטים מהMBSR (Mindfulness- based stress reduction) ומCBT (Cognitive behavior therapy) ביחד עם מדיטציות אכילה מודרכות. בהמשך להתמקדות הקיימת ב CBT בעבודה על עיוותי החשיבה ומציאת חלופות לאכילה רגשית, מנסה גישה זו לחזק את יכולת ההפנמה ולסייע בשימור העקרונות שנלמדו.
מיינדפולנס מחקרים | ייעוץ, אימון והדרכה להורים
http://www.vered10.net › מיינדפולנס-מ...החוקרים בוחנים אפילו כיצד מיינדפולנס יכול לעזור בדברים כמו ADHD ואוטיזם, וזה מאוד מרגש. מאמר זה מכיל: מבט על תחום מחקר המיינדפולנס; 7 מחקרים שעליך לדעת; 9 ...
מיינדפולנס | מהי שיטת Mindfullness? כל מה שחשוב לדעת
www.tipulpsychology.co.il › short-term › mindשיטת מיינדפולנס (Mindfullness) או 'קשיבות' בעברית, היא שיטה פסיכולוגית שמכוונת וממקדת את האדם להעניק תשומת לב לחוויות בהווה, באופן מקבל, לא ביקורתי ולא שיפוטי, ומטרתה לחיות חיים טובים, רגועים ושלווים יותר.
מיינדפולנס - מקבץ מחקרים - נטורופדיה
https://www.naturopedia.com › articleלתוכנית יישומים בתחומים רבים ויעילותה נבחנה באלפי מחקרים. Mindfulness Based Cognitive Therapy – MBCT (טיפול קוגנטיבי מבוסס מיינדפולנס) ...
תירגול מיינדפולונס (Mindfulness) כדרך לשינוי הרגלי אכילה ...
www.tnuva.co.il › Child_Nutrition › מכוןגישה זו משלבת אלמנטים מהMBSR (Mindfulness- based stress reduction) ומCBT (Cognitive behavior therapy) ביחד עם מדיטציות אכילה מודרכות. בהמשך להתמקדות הקיימת ב CBT בעבודה על עיוותי החשיבה ומציאת חלופות לאכילה רגשית, מנסה גישה זו לחזק את יכולת ההפנמה ולסייע בשימור העקרונות שנלמדו.
מיינדפולנס - המרכז למיינדפולנס
https://mfn.co.il/מיינדפולנסמיינדפולנס (מאנגלית: Mindfulness) הינו תרגול מנטאלי שנמצא בחזית המחקר המדעי בשנים האחרונות, נבדק קלינית בלמעלה מ-6700 מחקרים (ר’ גרף למטה) ונמצא מועיל בהתמודדות עם מגוון רחב של בעיות פיסיות ופסיכולוגיות. בספרות הפסיכולוגית מיינדפולנס מוגדר כמודעות מכוונת ולא שיפוטית אל מה שקורה ...
סדנת מיינדפולנס בתל אביב | Minding - מרכז מיינדפולנס
https://www.minding.co.il/mindfulness-workshopמחקר ויישום של מיינדפולנס. . בשני העשורים האחרונים נערכו מחקרים רבים אודות תרגול מדיטציית המיינדפולנס במסגרת תחומים כמו רפואה, פסיכולוגיה וחקר המוח. מחקרים שבוצעו על משתתפי סדנאות מיינדפולנס הראו כי התרגול תורם רבות לרווחה הנפשית שלנו.
מה היתרונות של תרגול קשיבות? | מכון טמיר 2021 - פסיכולוגיה עברית
https://www.hebpsy.net › me_articleמיידפולנס / קשיבות היא טכניקת מדיטציה בה ניתנת תשומת לב מלאה ברגע ... עשרות מחקרים על מיינדפולנס מראים השפעה חיובית ומשמעותית של תרגול ...
מיינדפולנס מחקרים - naturopedia
https://www.naturopedia.com/pages.asp?rId=387ב מחקר אקראי מבוקר (2020) הוערכה התרומה של תכנית התערבות מבוססת מיינדפולנס לעידוד אורח חיים בריא בקרב סטודנטים. במחקר נכללו 51 סטודנטים מספרד, בני 21 בממוצע, אשר חולקו אקראית להשתתף בתכנית מיינדפולנס, או לקבוצת הביקורת (רשימת המתנה להשתתפות בתכנית).
מחקרים - המרכז למיינדפולנס
mfn.co.il › category › מחקרים-2Nov 17, 2017 · סקירת מחקרים (מטא-אנליזה) של קרוב ל-200 פרסומים בנושא, בדקה לעומק את האפקט והרלוונטיות של תרגול מיינדפולנס במקומות עבודה ואירגונים. הסקירה נעשתה ע״י 9 חוקרים משמונה אוניברסיטאות שונות בארה״ב, והיא סוקרת שפע של יתרונות הנובעים מהתרגול, ואת הרלוונטיות שלהם לאירגונים.
סדנת מיינדפולנס בתל אביב | Minding - מרכז מיינדפולנס
www.minding.co.il › mindfulness-workshopמחקר ויישום של מיינדפולנס. . בשני העשורים האחרונים נערכו מחקרים רבים אודות תרגול מדיטציית המיינדפולנס במסגרת תחומים כמו רפואה, פסיכולוגיה וחקר המוח. מחקרים שבוצעו על משתתפי סדנאות מיינדפולנס הראו כי התרגול תורם רבות לרווחה הנפשית שלנו.