קיטנית הפלא • למה כדאי אפונה? - בחדרי חרדים
https://www.bhol.co.il › newsהיא מכילה סיבים תזונתיים, חלבון, פחמימות, רטינול (ויטמין A), ... כמו"כ אפונה קפואה עושה פחות גזים מיבשה אצל הרגילים לאכול אותה מילדות בד"כ ...
ערך תזונתי של אפונת גינה מוקפאת, סנפרוסט, ערכים תזונתיים
https://www.foodsdictionary.co.il › P...סימון תזונתי, ל-100 גרם. קלוריות (אנרגיה), 57. חלבונים (גרם), 5.4. פחמימות (גרם), 12.8. שומנים (גרם), 0.3. נתרן (מ"ג), 2. סיבים תזונתיים (גרם), 4.7 ...
אפונה-עדינה-קפואה-אורגני-הרדוף
https://www.nizat.com/productinfo.aspx?prodid=13704אנרגיה 73 קק"ל / חלבונים 6.9 גר' / פחמימות 10.5 גר' / מתוכן סוכרים 2.2 גר' / סיבים תזונתיים 5.1 גר' / חומצות שומן רוויות 0.3 גר' / חומצות שומן טראנס - פחות מ 0.5 גר' / כולסטרול - …
אפונה ירוקה | רות שפיר נטורופתית ויועצת לאורח חיים בריא
https://www.bizmakebiz.co.il › Blogערך תזונתי ויתרונות בריאותיים ... במרכולים אפשר לקנות אפונה קפואה. ... אפונה טרייה מצריכה 1-2 דקות בישול ואפונה קפואה 5-6 דקות בישול.
אפונה ירוקה מבושלת - ערך תזונתי מפורט - לילך נהרי
https://www.naturemed.co.il › אפונה-י...אפונה ירוקה מבושלת - ערך תזונתי מפורט. יתרונות בריאותיים של אפונה ירוקה מבושלת ירק זה עשיר בסיבים תזונתיים, חלבון צמחי, אשלגן, סידן ובטא קרוטן.
אפונה עדינה - קטלוג מוצרי סנפרוסט | תנובה
https://www.tnuva.co.il › ... › ירקותערכים תזונתיים. משקל. 600. גרם. כשרות. כשר פרווה. בהשגחת הרב מרדכי זמיר, רב המועצה האזורית עמק יזרעאל. בד"צ בית יוסף. סימון תזונתי ב- 100 גרם. אנרגיה:.
ערך תזונתי של אפונת גינה מוקפאת, סנפרוסט, ערכים תזונתיים ...
https://www.foodsdictionary.co.il/Products/141/אפונת גינה מוקפאתNov 25, 2011 · ערכים תזונתיים של אפונת גינה מוקפאת, סנפרוסט - פרווה ,ללא צבעי מאכל ,ללא חומרים משמרים ,כשר
אפונה ירוקה מבושלת - ערך תזונתי מפורט
https://www.naturemed.co.il/אפונה-ירוקה-מבושלת-ערך-תזונתיאפונה ירוקה מבושלת - ערך תזונתי מפורט. ירק זה עשיר בסיבים תזונתיים, חלבון צמחי, אשלגן, סידן ובטא קרוטן. אפונה ירוקה מתאימה למצבי בריאות רבים בניהם: חיזוק מערכת החיסון, בקע סרעפתי, ברונכיטיס ...
אפונה יבשה קלוריות
https://www.kaloriot.co.il/calories.asp?idCal=1622סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם קלוריות: 341 פחממות: 34.87 חלבונים: 24.55 שומנים: 1.16 ערכים תזונתיים
10 דברים שלא ידעתם על אפונה וגם מה עדיף? אפונה יבשה או קפואה
https://www.windowlight.co.il › 10-ד...אפונה יבשה, אפונה קפואה. קלוריות, 302, 73. חלבון, 22.9, 6.9. פחמימה, 41.2, 10.5. שומן, 1.4, 1.5. סיבים תזונתיים, 16.6, 5.1 ...
אפונה יבשה, מבושלת - ערך תזונתי מפורט
https://www.naturemed.co.il/אפונה-יבשה-מבושלת-ערך-תזונתיאפונה יבשה, מבושלת - ערך תזונתי מפורט. אפונה יבשה עשירה בחלבון צמחי, מכילה סיבים תזונתיים ואשלגן, מומלצת למצבי בריאות כגון: כולסטרול גבוה, עודף משקל, סוכרת סוג 2, …
10 יתרונותיה הבריאותיים של האפונה - בא-במייל תזונה ובריאות
www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=44767יחד עם זאת, מתבשילי אפונה מעוררי תיאבון למיניהם יש הרבה פחות ממה לחשוש, כי לקטנייה הירוקה יתרון כפול: היא גם דלה בשומן ובקלוריות, וגם מכילה הרבה מאוד סיבים תזונתיים – …
ערך תזונתי של אפונה מבושלת, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/אפונה מבושלת34 rows · ערכים תזונתיים של אפונה מבושלת - פרווה ,ללא צבעי מאכל ,ללא חומרים משמרים ,כשר, ערך תזונתי של אפונה מבושלת. האפונה גודלת בתוך תרמילים ונחשבת …
זרעי אפונת גינה - ירוק-משתלה אורגנית
https://www.ecolution.co.il/מוצר/אפונת-גינהאפונה (4) ארטישוק (1) בזיליקום (5) במיה (2) בצל (3) ברוקולי (2) גזר (5) גידולי חורף (80) גידולי קיץ (94) דלעות (7) זרעי מכלוא (56) זרעי פרימיום (18) זרעים אורגניים (132) זרעים מחוטאים (20) זרעים פתוחים, זרעי מורשת / הרלום (121) חמניה (2)
כדאי לאכול אפונה - היתרונות של האפונה לבריאות ולדיאטה
https://www.2b-bari.co.il/אפונהאמנם הסידן המגיע ממזונות צמחיים נספג בצורה מעט פחות טובה בהשוואה לסידן שמקורו במזונות מן החי, אך עדיין מדובר על יופי של מקור לסידן עבור אלו הנמנעים מצריכת מוצרי …
קינואה באפונענע - אתר הצמחונות והטבעונות הישראלי
https://veg.co.il/recipes/stews/quinoa-with-peas-and-mintערכים תזונתיים. קבוצות המזון בתזונה מהצומח; אבות המזון; חלבון מהצומח; ברזל מהצומח; סידן מהצומח; לבלות; טיפים; בלוג. עמוד בלוג ראשי. תחליפי ביצה; מה לשים בסנדוויץ'? כאבי בטן אחרי האוכל? 4 מתכונים מומלצים
כמה קלוריות יש באפונה - טבע בריא
https://www.tevabari.co.il › כמה-קלוריו...כיום אנו נוהגים לאכול את האפונים מבושלות, בעיקר במרקים, תבשילים או נזידים למיניהם. יש לציין כי ניתן לאכול אפונה טרייה. 100 גרם של כמה קלוריות יש באפונה מכילים כ ...