אפונה - ערך תזונתי ו -7 סיבות למה כדאי להתחיל לצרוך אותה! | פודיז
https://foodiesrecipes.com › אפונה-ערך...אפונה מכילה בתוכה ערך תזונתי נהדר לגוף שלנו ומלא בשלל מרכיבים שמשפיעים על הבריאות שלנו, היכנסו וגלו עובדות מעניינות עליה ואת ערכה התזונתי!
אפונה יבשה, מבושלת - ערך תזונתי מפורט
www.naturemed.co.il › אפונה-יבשהאפונה יבשה, מבושלת - ערך תזונתי מפורט. אפונה יבשה עשירה בחלבון צמחי, מכילה סיבים תזונתיים ואשלגן, מומלצת למצבי בריאות כגון: כולסטרול גבוה, עודף משקל, סוכרת סוג 2, כבד שומני, עצירות, כאב ראש, אקנה ...
כדאי לאכול אפונה - היתרונות של האפונה לבריאות ולדיאטה - להיות בריא!
https://www.2b-bari.co.il › אפונהערכים תזונתיים של אפונה. להלן הערכים התזונתיים של מאה גרם אפונה מבושלת: 84 קלוריות, 5.36 גרם חלבון, 15.63 גרם פחמימות, 0.22 גרם ...
אפונה יבשה
www.goleango.com › nutrition-valueפירוט ערכים תזונתיים של אפונה יבשה, כולל קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, כולסטרול וסיבים תזונתיים. בעמוד זה אפשר למצוא כמה קלוריות יש באפונה יבשה
ערך תזונתי של אפונה מבושלת, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/אפונה מבושלת34 rows · ערכים תזונתיים של אפונה מבושלת - פרווה ,ללא צבעי מאכל ,ללא חומרים משמרים ,כשר, ערך תזונתי של …
ערך תזונתי של אפונה, סוגת, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
www.foodsdictionary.co.il › Products › 63Jun 02, 2015 · אפונה, סוגת. ערך תזונתי של אפונה מערכת foodsdictionary | תאריך עדכון: 02.06.2015 שלח לחבר הדפסה
ערך תזונתי של אפונה מבושלת, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
www.foodsdictionary.co.il › Products › 1ערך תזונתי של אפונה מבושלת. האפונה גודלת בתוך תרמילים ונחשבת לחלק ממשפחת הקטניות. את האפונה הירוקה אוכלים לאחר שמבשלים אותה וניתן להכין ממנה מאכלים רבים כמו מרקים, תוספת על מנת אורז ועוד ...
ערך תזונתי של אפונה, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
www.foodsdictionary.co.il › Products › 1ערך תזונתי. 100 גרם כוס (128 גרם) סימון תזונתי. ל-100 גרם. קלוריות (אנרגיה) 81. חלבונים (גרם) 5.42. פחמימות (גרם)
ערך תזונתי של אפונה, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/אפונה34 rows · ערכים תזונתיים של אפונה - פרווה ,ללא צבעי מאכל ,ללא חומרים משמרים ,כשר, לפניכם ערכים תזונתיים של …
ערך תזונתי של אפונה, סוגת, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il › א...אפונה, סוגת. ערך תזונתי של אפונה. מערכת foodsdictionary | תאריך עדכון: 02.06.2015. שלח לחבר. עדיין לא דורג. 100%. סוגת. ללא צבעי מאכל.
ערך תזונתי של אפונה, סוגת, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il/Products/63/אפונהJun 02, 2015 · אפונה, סוגת. ערך תזונתי של אפונה מערכת foodsdictionary | תאריך עדכון: 02.06.2015 שלח לחבר הדפסה
אפונה יבשה ערכים תזונתיים - מנוע חיפוש סרצ' - srch
https://srch.co.il › אפונה-יבשה-ערכים-תזו...אפונה יבשה היא חלק ממשפחת הקטניות, שלהן תכולת חלבון גבוהה. לאפונה ערך תזונתי רב בזכות החלבונים, הפחמימות, הסיבים והוויטמינים השונים מקבוצה B ..
מרק אפונה יבשה - מתכון - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il/Recipes/3540Feb 21, 2013 · מרק אפונה יבשה. מרק אפונה יבשה בתוספת אפונה ירוקה מוקפאת, ירקות ועוד המון רעיונות לשידרוג, 281 קלוריות למנה, 45 קלוריות ל-100 גרם ענבר דויטש, שפית טבחית - לימודי תעודה - "בישולים", 21.02.2013
סקירה על הערך התזונתי של קטניות והשפעותיהן על השמנה ...
https://www.aguda.co.il/סקירה-על-הערך-התזונתי-של-קטניות...סקירה, שהתפרסמה ב-Obesity Reviews, בחנה את הערך התזונתי של קטניות והיתרונות הבריאותיים הקשורים בהשמנה של צריכת קטניות בדגש על קטניות יבשות. קטניות (legumes) כוללות אלפלפה, אספסת, לוּפּין, שעועית ירוקה ואפונה ירוקה, בוטנים, פולי ...
אפונה יבשה - Netogreen
http://www.netogreen.co.il › .aspxאנרגייה, פחמימות, חלבונים, שומן כולל, סידן. 341 קלוריות, 35 גרם, 25 גרם, 1 גרם, 55 מ"ג. חומצה אלפא לינולנית, ברזל, פולאט (B9), ויטמין A, ויטמין C.
מבשלים עם אפונה יבשה: מדריך למתחילים
www.mako.co.il › food-cooking_magazine › healthyMay 04, 2017 · אפונה יבשה מכילה כמויות גבוהות של חלבון, סיבים תזונתיים וויטמינים מקבוצה b, ובחצי כוס אפונה יבשה מבושלת יש כ-115 קלוריות, חצי גרם שומן ו-8 גרם חלבון.
אפונה יבשה, מבושלת - ערך תזונתי מפורט
https://www.naturemed.co.il/אפונה-יבשה-מבושלת-ערך-תזונתיאפונה יבשה, מבושלת - ערך תזונתי מפורט. אפונה יבשה עשירה בחלבון צמחי, מכילה סיבים תזונתיים ואשלגן, מומלצת למצבי בריאות כגון: כולסטרול גבוה, עודף משקל, סוכרת סוג 2, כבד שומני, עצירות, כאב ראש, אקנה ...
אפונה יבשה
https://www.goleango.com/nutrition-value.php?food_id=447 rows · פירוט ערכים תזונתיים של אפונה יבשה, כולל קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, כולסטרול וסיבים תזונתיים. …
10 יתרונותיה הבריאותיים של האפונה - בא-במייל תזונה ובריאות
www.baba-mail.co.il › contentאפונה יבשה - 500 גרם (חצויה ומושרית לילה) עלי דפנה - 2
מרק אפונה יבשה עם ירקות - מתכון - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il/Recipes/4749Jan 11, 2014 · מרק אפונה יבשה עם ירקות. מרק אפונה נהדר עם מגוון של ירקות שמוסיפים לו טעם נפלא וארומה ייחודית, 209 קלוריות למנה, 39 קלוריות ל-100 גרם רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 11.01.2014
אפונה יבשה - גולינגו
https://www.goleango.com › nutritio...להלן פירוט הערכים התזונתיים ל-100 גרם אפונה יבשה: מרכיב התזונה, כמות ל-100 גרם. קלוריות, 353.75. חלבון, 24 גרם. שומן, 1.3 גרם. פחמימות, 60.3 גרם.
אפונה יבשה קלוריות
https://www.kaloriot.co.il › caloriesערכים תזונתיים. הרכב תזונתי של אפונה יבשה מבושלת, ללא תוספת שומן. ערכים עבור 100 גרם. קלוריות, 117 קק"ל. פחממות, 12.77 גרם. חלבונים, 8.29 גרם.
10 דברים שלא ידעתם על אפונה וגם מה עדיף? אפונה יבשה או קפואה
https://www.windowlight.co.il › 10-ד...אפונה יבשה, אפונה קפואה. קלוריות, 302, 73. חלבון, 22.9, 6.9. פחמימה, 41.2, 10.5. שומן, 1.4, 1.5. סיבים תזונתיים, 16.6, 5.1 ...
10 יתרונותיה הבריאותיים של האפונה - בא-במייל תזונה ובריאות
www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=44767אפונה ידועה בתור תוספת למנות עיקריות - אך עם שפע יתרונותיה הבריאותיים העולים מהכתבה הבאה, אתם תרצו להפוך את הקטנייה הזו למנה העיקרית שלכם. ... אפונה יבשה - 500 גרם (חצויה ומושרית לילה) עלי דפנה - 2 ...
למה לאכול אפונה יבשה? - ידיעות אחרונות
https://www.yediot.co.il › articlesאפונה יבשה היא חלק ממשפחת הקטניות, שלהן תכולת חלבון גבוהה. לאפונה ערך תזונתי רב בזכות החלבונים, הפחמימות, הסיבים והוויטמינים השונים מקבוצה B ...
תזונה נכונה: שבע הקטניות הבריאות ביותר
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3506242,00.html