אפונה - 10 יתרונות בריאותיים - אגוגו מגזין בריאות
https://www.agogo.co.il/peasמתכון לאפונה - תוספת טעימה בכמה דקות הכנה
https://www.10dakot.co.il/recipe/מתכון-לאפונה2 כוסות אפונה משקית קפואה (260 ג’) 1 שן שום שמנה כתושה. חצי כוס מים. תיבול: כפית שטוחה אבקת מרק, רבע כפית מלח, רבע כפית כורכום, רבע כפית כמון, מעט פלפל שחור.
אפונה - 10 יתרונות בריאותיים - אגוגו מגזין בריאות
www.agogo.co.il › peasשמירה על המשקל
מה עושים עם אפונה? - 22 מתכונים מומלצים - הארץ
https://www.haaretz.co.il/food/10-recipes/MAGAZINE-1.9575838Feb 28, 2021 · טרייה, יבשה או קפואה מהשקית, בתבשילים, במרקים או בסלטים: זהו הזמן הטוב ביותר ליהנות מאפונה. שתפו וחבריכם יקראו את הכתבה ללא תשלום.
מועצת הצמחים מידע כללי - plants.org.il
www.plants.org.il › indexהאפונה נמצאת בשווקים בחורף ובאביב. זהו צמח חד-שנתי מטפס, פרפרני ובעל פרחים לבנים. העלים הם עלי לוואי וקנוקנות. ערכה התזונתי והקלורי של האפונה הוא רב מאוד. האפונה עשירה בחלבונים, בפחמימות ובויטמינים. אפונה טריה היא בעלת הערך התזונתי גבוה יותר בהשוואה לאפונה יבשה
טעימה וגם בריאה: עשו כבוד לאפונה, אוכלים בריא | מוטקה
https://www.motke.co.il › טעימה-וגם-ב...התרמיל באפונת הגינה אינו אכיל (בשונה מאפונת שלג למשל), ולכן אם קונים אפונה טרייה, יש לקחת בחשבון הליך ממושך וסבלני של פתיחת כל תרמיל וחילוץ ...
אפונה ירוקה: ערך תזונתי מפורט, ומדוע היא כל כך בריאה לנו?
https://www.karenann.co.il › אפונה-ירוקהלמרות שאפונה ירוקה היא בראש ובאשונה פחמימה, היא גם מאוד עשירה בחלבון לעומת פחמימות אחרות. העובדה הזו הופכת אכילת אפונה ירוקה לפחמימה בעלת ערך מוסף. אכילת חלבון ...
ירוקה, עגולה ומקסימה: אפונה אביבית - Ynet
https://www.ynet.co.il › articlesקודם כל כדאי לקנות את האפונה טרייה ככל האפשר, כי ככל שהזמן עובר הופכים הסוכרים שבה לעמילנים, דבר שגורע מהטעם המתוק. כמו כן מומלץ לאכול גם אפונה ...
10 יתרונותיה הבריאותיים של האפונה - בא-במייל תזונה ובריאות
www.baba-mail.co.il › content4. עוזרת בחיזוק העצמות ובהבטחת עמידותן. ללא קשר לגילכם ומהי מידת בריאותכם, מומלץ שכל אחד מאיתנו יסגל לעצמו מנהגים בריאים שיתרמו וייסעו לו לשמור על מבנה גוף בריא ותקין ועל עצמות איתנות ועמידות; אכילת אפונה היא ודאי מנהג ...
אפונה -זה ירק או פחמימה? או קטניה? האם אפשר ל | תפוז פורומים
https://www.tapuz.co.il/threads/אפונה-זה-ירק-או-פחמימה-או...Jun 19, 2011 · אפונה היא קטניה אכילת קטניות באופן כללי היא דבר מאוד מומלץ לאורך היום . ... אפונה טריה, מסתבר שהיא פחמימה (אחרי שבדקתי). אפונה יבשה כאמור היא קטניה, כלומר חלבון.
10 יתרונותיה הבריאותיים של האפונה - בא-במייל תזונה ובריאות
www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=447674. עוזרת בחיזוק העצמות ובהבטחת עמידותן. ללא קשר לגילכם ומהי מידת בריאותכם, מומלץ שכל אחד מאיתנו יסגל לעצמו מנהגים בריאים שיתרמו וייסעו לו לשמור על מבנה גוף בריא ותקין ועל …
אפונה טרייה - פודי - Foody
https://foody.co.il/foody_ingredient/אפונה-טרייהאפונה ירוקה עם נענע. חלי ממן מכינה תוספת מושלמת לכל ארוחה חמה: אפונה ירוקה עם נענע. תוספת משגעת, טעימה ובריאה עם טוויסט רענן שמכינים בקלות ובכמה דקות. חלי ממן. לעוד מתכונים. אל תפספסו את ...
אפונה ירוקה: ערך תזונתי מפורט, ומדוע היא כל כך בריאה לנו?
https://www.karenann.co.il/אפונה-ירוקההעובדה הזו הופכת אכילת אפונה ירוקה לפחמימה בעלת ערך מוסף. אכילת חלבון לא רק בונה את הגוף (את רקמות השריר והשלד) אלא גם מובילה לשובע מהיר יחסית מהארוחה.
אפונה טרייה - פודי - Foody
https://foody.co.il › מצרכיםאחרי ימים של אכילת בשר צריך לאזן! אורז טבעוני מטוגן עם קוביות טופו ומגוון ירקות ברוטב של סויה, צ'ילי, סילאן ושמן שומשום. ארוחת צהריים או ערב טעימה ומזינה.
עכשיו העונה: מתכונים עם אפונה
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3690639,00.html10 דברים שלא ידעתם על אפונה וגם מה עדיף? אפונה יבשה או קפואה
https://www.windowlight.co.il › 10-ד...אכילת אפונה ירוקה הפכה לאופנתית בשנות ה- 1600- וה- 1700, אך על ידי ... 5: ב 100 קלוריות של אפונה קפואה או טרייה (שלושת רבעי כוס) יש את אותה כמות חלבון כמו ...
עכשיו העונה: מתכונים עם אפונה
www.ynet.co.il › articles › 0,7340,L-3690639,00שלל תרמילים
אפונה ירוקה: ערך תזונתי מפורט, ומדוע היא כל כך בריאה לנו?
www.karenann.co.il › אפונה-ירוקההעובדה הזו הופכת אכילת אפונה ירוקה לפחמימה בעלת ערך מוסף. אכילת חלבון לא רק בונה את הגוף (את רקמות השריר והשלד) אלא גם מובילה לשובע מהיר יחסית מהארוחה.
עובדות על אפונה מיובשת - וואלה! אוכל
https://food.walla.co.il/item/2961978May 18, 2016 · 10. אפונה ואיכות הסביבה. האפונה משמשת כמעין דשן טבעי, בכך שהיא קולטת חנקן מהאוויר ופולטת אותו לקרקע. בכך היא גם מסייעת לווסת את הגזים באוויר …
עובדות על אפונה מיובשת - וואלה! אוכל
food.walla.co.il › item › 2961978May 18, 2016 · מה מכינים? תבשילים, מחיות ומרקים המפורסם שבהם מרק סן ז'רמן. וגם קציצות כמו פלאפל ובורגרים צמחוניים או טבעונייים. 3 מדובר במאכל שידוע על אכילתו כבר 5000 שנה, כשהגרסה הטרייה הפכה לפופולרית רק במאות האחרונות. 4 כדור ברזל, כך האפונה היבשה מכונה לעיתים. היא מכילה חלבון, ליזין, וויטמינים מקבוצה B A ו- C וכמות רבה של מינרלים כמו ברזל, אשלגן וסידן.
מרק אפונה - בלוג הקולינריה של השף ישראל אהרוני
https://www.israelaharoni.co.il/מרק-אפונהמרק אפונה טרייה (בצילום) מצרכים. 4 כפות שמן זית. 1 בצל קצוץ דק. 1 ראש סלרי קטן, קלוף וקצוץ. כף עלי תימין. 6 כוסות מים רותחים. 400 גרם אפונה טריה או קפואה ומופשרת. 1 כף סוכר. מלח, פלפל גרוס. כוס עלי ...
עכשיו בבסטה :אפונת הגינה - וואלה! אוכל
https://food.walla.co.il › בישוליםאיך מטפלים באפונה? יש לקטום את קצוות התרמיל ולהוציא בזהירות את האפונים. זו מלאכה קצת מייגעת, ולעיתים מתמשכת, אך העונג באכילת אפונה טרייה – בהחלט ...
10 יתרונותיה הבריאותיים של האפונה - בא-במייל תזונה ובריאות
http://www.baba-mail.co.il › contentאפונה ידועה בתור תוספת למנות עיקריות - אך עם שפע יתרונותיה הבריאותיים העולים מהכתבה ... אכילת אפונה היא ודאי מנהג בריא ומומלץ שכזה, וזאת מכיוון שכוס אחת של ...
אפונה ירוקה | רות שפיר נטורופתית ומלווה לאורח חיים בריא
https://www.bizmakebiz.co.il › Blogאפונה ירוקה Green Peas. למרות שהאפונה נחשבת לירק, היא בעצם פרי. אפונת הגינה נזרעת בסוף הסתיו ועד תחילת החורף ואפשר למצוא אותה טרייה בשווקים, ...
אפונה - יעל טוקצ'ינסקי
https://www.yaelclinic.co.il › peaכמובן, אפונה טריה או מוקפאת מהמצב הטרי שלה מכילה הכי הרבה מזינים. באפונה משומרת נשמר החלבון והפחמימות ואילו הויטמינים והמינרלים כמעט ולא נשמרים כלל.
מה עושים עם אפונה? - 22 מתכונים מומלצים - הארץ
www.haaretz.co.il › food › 10-recipesFeb 28, 2021 · מה עושים עם אפונה? 30 מתכונים מומלצים. טרייה, יבשה או קפואה מהשקית, בתבשילים, במרקים או בסלטים: זהו הזמן הטוב ביותר ליהנות מאפונה. שתפו וחבריכם יקראו את הכתבה ללא תשלום.