חיפשת:

איך לבנות חוסן נפשי

8 דרכים לפיתוח חוסן נפשי אצל ילדים - Ynet
https://www.ynet.co.il › ... › חינוך
אז איך נעזור לילדים שלנו לצאת מחוזקים מהמשבר הנוכחי? ויותר מכך, איך נטפח בהם את היכולת להתאושש ולהתמודד עם רגעי מצוקה ומשברים עתידיים בחייהם?
כיצד (ולמה) לבנות חוסן נפשי באמצע החיים
https://www.maane.co.il/חוסן-נפשי
מאמר זה סוקר את הצעדים בהם ניתן לנקוט כדי לבנות חוסן נפשי באמצע החיים. בעוד שחוסן נפשי הוא מיומנות חיונית להתפתחות ילדות בריאה, המדע מראה שגם מבוגרים יכולים לנקוט בצעדים להגברת החוסן הנפשי ...
כיצד (ולמה) לבנות חוסן נפשי באמצע החיים
https://www.maane.co.il › חוסן-נפשי
חלק משמעותי מהמחקר המדעי על יכולת החוסן הנפשי, מתמקד בסיוע לילדים לשנות התנהגות קיצונית בהתמקדות המאפשרת להם לבנות חוסן נפשי. אך מה עם מבוגרים?
איך לבנות לעצמנו חוסן נפשי בתקופת משבר? - מיכל מיינדפולנס
https://michalmindfulness.com › חוסן-...
כיצד לבנות חוסן נפשי בתקופת משבר? כנסו וגלו שלושה שלבים פשוטים ליישום מעולם המיינדפולנס לבניית חוסן נפשי בקלות | מיכל מיינדפולנס.
8 צעדים לפיתוח חוסן נפשי אצל ילדים
https://www.ynet.co.il/parents/article/HJgBJWZt00
May 18, 2021 · חוסן נפשי הוא עמידות נפשית, כלומר היכולת של אדם להתמודד עם מצבי לחץ ומצוקה ולהסתגל לנסיבות החיים שנוצרו עקב מצבים אלו. לבני אדם בכלל, ובפרט לילדים נחוץ סדר יום קבוע, עקביות וודאות ביומיום.
חוסן נפשי: לעזור לילדכם המתבגר להתמודד עם אתגרים ולהתאושש ...
https://gadalta.org.il › ... › בריאות נפשית
בניית חוסן נפשי היא חלק חשוב מההתפתחות בגיל ההתבגרות, שיעזור למתבגרים לנווט בהצלחה בין העליות והירידות בהמשך החיים. פיתוח חוסן נפשי למתבגר: ...
חוסן נפשי | 7 ערוצים לפיתוח חוסן בעת משבר | ורדה אושפיז
https://www.tipulpsychology.co.il › b...
איך לבנות חוסן נפשי בימי הקורונה ובכלל? הפסיכולוגית ורדה אושפיז, בעלת ניסיון של שנים רבות בעבודה קבוצתית עם טראומה, במאמר מיוחד לימי מגיפת הקורונה, במ...
איך לבנות חוסן נפשי ולהתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים?
www.awakening.co.il › 3938 › emotionalstability
אבל נכון יותר יהיה לומר שכוונתם האמיתית היא: "אני לא מוכן לשלם את המחיר הכרוך בהצבת גבולות" (לצאת מאזור הנוחות, להסתכן בכך שלא יאהבו אותי, שיאמרו לי לא, שאשאר לבד וכד'). נכון שאנשים לא תמיד מבינים עד הסוף מה זה להציב גבולות וחושבים שלומר למישהו משהו בתוקפנות זה להציב גבול, אבל ...
איך לבנות חוסן נפשי ולהתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים?
https://www.awakening.co.il/3938/emotionalstability
איך לבנות חוסן נפשי ולהתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים? חייהם של רבים הם מעידה ממשבר למשבר. בכל פעם הם מקווים שהדבר הבא יעשה אותם חזקים ומאושרים – זוגיות, בית, ילדים או קריירה …
בניית חוסן נפשי ב3 שלבים בשנת 2020 | הכח לשנות
leshanot.co.il › חוסן-נפשי
פסיכותרפיה אינטגרטיבית ובניית חוסן נפשי
חוסן נפשי | 7 ערוצים לפיתוח חוסן בעת משבר | ורדה אושפיז
www.tipulpsychology.co.il › articles › basic-ph
מהו חוסן נפשי?
חושבים טוב 45 - איך לבנות חוסן נפשי? עם פרופ׳ דני חמיאל
https://judithkatzpodcast.simplecast.com › ...
"חוסן נפשי זה לנהל את העצמי שלנו ברוגע, גם כשהעולם בחוץ לא תואם את הציפיות שלנו, ולא מתנהל כמו שציפינו", נסח זאת נהדר דני. לחיי זה!
טוב לדעת: 10 דרכים לבנות חוסן נפשי - בא-במייל העצמה
www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=23862
Aug 14, 2013 · טוב לדעת: 10 דרכים לבנות חוסן נפשי. ... לכן, חשוב מאוד לדעת איך לפתח חוסן נפשי ולהתמודד עם משברים וצרות, כי אחרי הכל, באנו גם כדי ליהנות בחיים האלה... לא? 1. צרו קשרים
כלי החוסן הנפשי - שיטות להשגת גמישות תודעתית
https://www.voices.co.il/בניית-חוסן-נפשי
פסיכולוגים מסכימים שחלק מהאנשים נולדו עם יותר חוסן נפשי בהשוואה לאחרים, אך הם טוענים גם שכל אדם יכול לטפח יותר עמידות נפשית. המפתח הוא איזון האופן בו מתנהלת החשיבה על מצוקות.
חוסן נפשי אצל ילדים - hayeled.co.il
www.hayeled.co.il › חוסן-נפשי
חוסן נפשי – יכולת המאפשרת התמודדות עם נסיבות חיים משתנות
בניית חוסן נפשי
https://www.voices.co.il › בניית-חוסן-נפ...
פסיכולוגים מסכימים שחלק מהאנשים נולדו עם יותר חוסן נפשי בהשוואה לאחרים, אך הם טוענים גם שכל אדם יכול לטפח יותר עמידות נפשית. המפתח הוא איזון האופן בו מתנהלת ...
איך לבנות לעצמנו חוסן נפשי בתקופת משבר? |מיכל מיינדפולנס
michalmindfulness.com › חוסן-נפשי
ניהול תחושת לחץ ואי שקט פנימי. אני אגזים ואומר שאני חושבת שכולנו חווים רמה מסויימת של לחץ ואי שקט בתקופת משבר. בתקופת הקורנה, גם אם אנחנו פחות מפחדים מהדבקות בוירוס עצמו, כל ההנחיות, ההסגר ושינוי כל כך דרמטי בשגרה ובאורח חיים שלנו – כל אלו, יצרו בסופו של דבר תחושה של אי שקט ...
טוב לדעת: 10 דרכים לבנות חוסן נפשי - בא-במייל העצמה
www.baba-mail.co.il › content
לכן, חשוב מאוד לדעת איך לפתח חוסן נפשי ולהתמודד עם משברים וצרות, כי אחרי הכל, באנו גם כדי ליהנות בחיים האלה... לא? 1. צרו קשרים מערכות יחסים טובות עם משפחה, חברים, שכנים או כל סוג של מכרים הן חיוניות.
איך לבנות חוסן נפשי ולהתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים? |
https://www.awakening.co.il › emoti...
וכשקורים דברים מאתגרים באמת, כגון פרידה, פיטורים, לידה או מות הורה, הם מאבדים את זה לגמרי. אבל איך בונים חוסן נפשי? עצות כגון תהיו יותר חיוביים או קחו דברים ...
חוסן נפשי | 7 ערוצים לפיתוח חוסן בעת משבר | ורדה אושפיז
https://www.tipulpsychology.co.il/articles/basic-ph.html
כיצד (ולמה) לבנות חוסן נפשי באמצע החיים
www.maane.co.il › חוסן-נפשי
אך מה עם מבוגרים? מאמר זה סוקר את הצעדים בהם ניתן לנקוט כדי לבנות חוסן נפשי באמצע החיים. בעוד שחוסן נפשי הוא מיומנות חיונית להתפתחות ילדות בריאה, המדע מראה שגם מבוגרים יכולים לנקוט בצעדים להגברת החוסן הנפשי בגיל העמידה, שהוא לעתים קרובות הזמן בו זקוקים לו ביותר.