זה מה שקורה לשינה שלכם ככל שאתם מתבגרים - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il/item/3219747Feb 20, 2019 · זה מה שקורה לשינה שלכם ככל שאתם מתבגרים. ... היכולת להירדם ולישון שינה איכותית הופכת למשימה לא פשוטה בכלל. ... חלק ניכר מהפרעות השינה בקרב קשישים …
Doctors - הפרעות שינה בגיל ההתבגרות
https://www.doctors.co.il/medical-articles/205061Oct 08, 2006 · שינה נודדת . עבור ... ^^תאונות דרכים:^^ תאונות דרכים הן אחד הגורמים העיקריים למוות בקרב מתבגרים, והגורם השכיח ביותר לתאונות אלה הוא הירדמות הנהג. גורם נוסף הוא שתיית אלכוהול. אחד הסיבוכים ...
הפרעות שינה בקרב מתבגרים - אסף הרופא
https://www.shamir.org › childhealthמחקרים מראים שמתבגרים זקוקים ל-9 – 10 שעות שינה מידי יום כדי לתפקד באופן תקין. ... "כאשר מדובר על הפרעות שינה בקרב מתבגרים חשוב לעשות את ההפרדה בין מצבים ...
מחקר: "בני נוער ישנים מעט מדי וזה יוצר בעיות" - Ynet
https://www.ynet.co.il › articles"לא רק שמיעוט שינה מנבא יותר דיכאון ופחות הערכה עצמית", אומרת רודס, "אלא שהארכת השינה מנבאת פחות דיכאון ויותר הערכה עצמית". רודס משוכנעת שמצבי ...
איך ליצור שגרת שינה אצל בני נוער? – פנדה הום - PandaZzz
https://pandazzz.co.il › blogs › newsהחלק הראשון קשור להרגלים לפני השינה והחלק השני קשור לסביבת השינה. אך לפני שנענה עליה נסביר מהם השפעות השליליות לחוסר שינה אצל בני נוער.
מחקר: בעיות השינה אצל בני נוער הוכפלו - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il/item/2804670Nov 28, 2014 · ברוכים הבאים לכיתה סטנדרטית בפינלנד, שבה הוכפלו בשני העשורים האחרונים בעיות ה שינה בקרב ילדי בית הספר. חוקרים טוענים כי האשמים בכך הם משקאות האנרגיה והפלאפונים החכמים. כ-20 אחוזים מבנות העשרה ...
שינה אצל בני נוער: בני 12-15 - איך גדלת
https://gadalta.org.il/sleep-early-teens-hebהפרעות שינה בקרב מתבגרים
https://www.shamir.org/he/patientportal/childhealth/sleepdisordersadolescentsהפרעות שינה בקרב מתבגרים הלימודים מרחוק בתקופת הקורונה, לחצים חברתיים, חופשים ארוכים – כל אלו הם חלק מהגורמים אשר מובילים מתבגרים רבים לדחות את שעות השינה וההתעוררות ויכולים לפגוע באיכות ...
הפרעות שינה בגיל ההתבגרות- למה זה נובע? | לישון טוב
https://lishon-tov.co.il › הפרעות-שינהאין סיבה אחת לחוסר שינה בקרב בני נוער. קיימים מספר גורמים שתורמים לבעיה זו, וגורמים אלה עשויים להשתנות בין בני הנוער השונים..
מחקר: "בני נוער ישנים מעט מדי וזה יוצר בעיות"
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2904353,00.htmlApr 19, 2004 · מחקר מקיף שנערך במשך שלוש שנים בארה"ב מוכיח את מה שההורים כבר יודעים מזמן: בני הנוער ישנים פחות מדי. זו גם אחת הסיבות לדיכאון ולמצבי הרוח ההפכפכים שמהם סובלים צעירים בגיל ההתבגרות
ישנוניות יומית במתבגרים - Daytime sleepiness in adolescents
https://www.wikirefua.org.il › ישנוניות...מצד אחד, קיימת שכיחות גבוהה של הפרעות שינה ותלונות בנושא השינה, בעיקר קשיי הירדמות בקרב מתבגרים הסובלים מדיכאון. מצד שני, מתבגרים עם הפרעות שינה מדווחים על ...
הפרעות שינה במתבגרים בתקופת החופש הגדול- | beWell איכילוב
https://www.tasmc.org.il/be-well/interestareas/kid/pages/sleeping-vacation.aspxעל הפרעות שינה במתבגרים בתקופת החופש הגדול. תקופת החופש הגדול, מסמלת של ניתוק ממסגרות ומשגרה, ולכן מלווה בשינויים רבים בדפוסי השינה בילדים. בעוד שתינוקות, ילדי גן וילדי ביה"ס היסודי משתלבים ...
הכל על שינה בגיל ההתבגרות - גולינגו
https://www.goleango.com › show_a...מאמר מעמיק, מקיף וממצה בנושא הכל על שינה בגיל ההתבגרות. ... מחסור בשעות שינה פוגע גם ביכולת של בני נוער למצות את היכולות הספורטיביות שלהם.
שינה אצל בני נוער: בני 12-15 - איך גדלת
https://gadalta.org.il › בני נוער › שינהשינה אצל בני נוער: בני 12-15. השינה ודפוסי השינה משתנים במהלך גיל ההתבגרות, כשהגיל עצמו מביא עמו סיבות רבות לפגיעה במספר שעות השינה.
מחקר ישראלי: מתבגרים ישנים פחות משמונה שעות בלילה - הארץ
https://www.haaretz.co.il › educationאף על פי שלשינה יש השפעה מכרעת על ההצלחה בלימודים, הרגלי השינה של בני נוער בישראל נחקרו עד כה במידה מועטה. לדברי הד"ר אורנה צישינסקי, חוקרת שינה ...
מחקר ישראלי: מתבגרים ישנים פחות משמונה שעות בלילה - חינוך ...
https://www.haaretz.co.il/news/education/1.1264756Jun 08, 2009 · מחקר ישראלי: מתבגרים ישנים פחות משמונה שעות בלילה ... בעוד ההמלצה הרפואית היא כ-9 שעות שינה כל לילה. בסוף השבוע, הילדים "משלימים שעות" וישנים 9 שעות ו-52 דקות.
מתבגרים, נדודי שינה (אינסומניה) - כצט
https://www.cts.co.il › הפרעות שינהכדי למנוע מהם קיבוע של מנגוני שינה בעיתיים, סבל מנדודי שינה (אינסומניה), עצבנות, מתח וחיים לא מאוזנים כדאי להכיר בחשיבות השינה בקרב בני הנוער,.
מתבגרים, נדודי שינה (אינסומניה)
https://www.cts.co.il/?CategoryID=736&ArticleID=524Jun 03, 2018 · מתבגרים, נדודי שינה ... כדי למנוע מהם קיבוע של מנגוני שינה בעיתיים, סבל מנדודי שינה (אינסומניה), עצבנות, מתח וחיים לא מאוזנים כדאי להכיר בחשיבות השינה בקרב בני הנוער,
הכל על שינה בגיל ההתבגרות
https://www.goleango.com/show_article_heb.php?cat_id=6&art_id=134Aug 02, 2008 · מחסור מתמשך בשעות שינה משפיע על תחומים רבים בחיי המתבגרים- החל ביכולת מופחתת להתרכז בשיעור ועד מצב רוחם. מחקרים מראים כי למעלה מ-20% מתלמידי התיכון נרדמים בכיתה.