קריאטין - המפתח המדעי לבניית מסה.
https://www.articles.co.il/article/9005/קריאטין - המפתח המדעי...Jun 17, 2007 · קריאטין הינה חומצה אורגנית חנקתית (Nitrogenous organic acid ), אשר מצויה באופן טבעי בגוף האדם ובכל החולייתנים (דגים, עופות, זוחלים, דוחיים, יונקים).
קריאטין- חלק א' (סקירה כללית) - ישראלבודי
https://www.israelbody.org › articlesאפתח ואומר שסדרת מאמרים זו מבוססת על תמצית הספר המצויין לטעמי, "Creatine ... פוגע בכבד או בכליה (בעת שימוש לפי ההוראות), פוגע בפוריות הגבר, או מעכב גדילה.
מחקר: שימוש בקריאטין מגביר סיכון לסרטן האשכים - Ynet
https://www.ynet.co.il › ... › תזונת ספורטמה זה קריאטין? הקריאטין נוצר במקור בגוף בכבד, בכליה ובלבלב. 95% מכמות הקריאטין הכוללת בגוף (כ-120 גרם באדם ממוצע) מצויה בשרירי השלד ...
רופאה מנפצת 16 מיתוסים בריאותיים על קריאטין - בלוג
https://il.iherb.com/blog/debunking-creatine-mythsעם זאת, כפי שכבר הוזכר, רוב הקריאטין בגוף נמצא בשרירים. לכן, אין סיבה שקריאטין יגרום להצטברות של מים מתחת לעור. סביר יותר שהמראה "הרפוי" שנגרם על-ידי הצטברות מים תת-עורית קשור לא לקריאטין כשלעצמו, אלא לשימוש בתוסף קריאטין לא איכותי שאולי מכיל כמות מופרזת של נתרן.
תפקודי כליה, מחלות כליה | איכילוב
https://www.tasmc.org.il › Lab › Pagesמחלה זו מאופינת על ידי היווצרות וגדילה של ציסטות רבות בכליות. ... הקריאטין, אותו אנו מכירים גם משם האנזים קריאטין פוספוקינז, משמש כמאגר אנרגיה בשריר.
קריאטין אינו משפיע על התפקוד הכלייתי | כמוני
https://www.camoni.co.il › קריאטין-אינו...החודש דווח ב-Americal Journal of Kidney Deseases נסיון שנערך ובדק השפעת נטילת תוסף קריאטין על התפקוד הכלייתי, בגבר צעיר עם כליה בודדת וירידה ...
קראטין - Creatine - ויקירפואה
https://www.wikirefua.org.il › קראטין_...95% ממאגרי קראטין בגוף נמצאות ברקמת שריר השלד, ויתר 5% נאגרים במוח, בכבד, בכליות ובאשכים (Brosnan & Brosnan משנת 2016 ב-Amino Acids).
קריאטין: מדריך מקיף + 6 תוספי הקריאטין הכי טובים בעולם | ויטה פלוס
https://www.vitaplus.co.il › דירוגיםצריכתו אינה מומלצת לאנשים הסובלים מבעיות בכליות או בכבד. בכל מקרה, במידה ויש לכם חששות לגבי צריכת קריאטין או כל תוסף תזונה אחר מומלץ להתייעץ עם רופא. מה תופעות ...
קריאטין: מדריך מקיף + 6 תוספי הקריאטין הכי טובים בעולם ...
https://www.vitaplus.co.il/דירוגים/קריאטיןקריאטין הוא אחד מתוספי התזונה הכי נחקרים ואפקטיביים בעולם. כתבנו מדריך מקיף בהנושא + דירגנו 6 תוספי קריאטין הכי טובים בעולם. כנסו עכשיו!
ייעוץ - קריאטין | LBS - תזונה וכושר
https://www.lbs.co.il/threads/77215Feb 13, 2016 · אין שום הוכחה (או סיבה הגיונית) למסרטן, לא מכיר משהו שמצא פגיעה בכליות (וגם לא הגיוני לי יותר מדי)
קריאטין - תרופה - 2021
https://iw.cc-inc.org/873.htmlאי ספיקת כליות – אילוף הכליות הסוררות – כל מה שחשוב לדעת – חלק ג
https://yaronmargolin.com › כלליקריאטין, האנזים קריאטין פוספוקינז, משמש כמאגר אנרגיה בשריר. הוא הופך לקריאטינין – חלבון העובר לדם ומסולק כפסולת בכליות דרך השתן.
קריאטין תופעות לוואי ו מזונות המכילים את זה / תזונה ...
https://he.thpanorama.com/articles/nutricin/creatina-efectos-secundarios-y-alimentos...למרות שזה סוג של קריאטין זה מתערבב היטב, יש רק 400 מיליגרם של קריאטין פעיל לגרם.. אתיל קריאטין אסתר עם מסחור גדול במרכז ומזרח אירופה, זה נחשב על ידי רבים כמו העתיד של תוספת קריאטין.
השפעת צריכת חלבון גבוהה על תפקוד הכליות | Israel Body
https://www.israelbody.org/articles/protein-and-kidneysוה- International Society of Sports Nutrition (ISSN). כיאה לכל גוף גדול ורציני, ה-ACSM וה-ISSN מפרסמים ניירות עמדה (Position Papers) בנוגע לצריכת חלבון מומלצת לאנשים העוסקים בפעילות גופנית. ניירות עמדה אלה, נכתבים על ידי מיטב החוקרים העוסקים בביצוע מחקרים והבעת דעה מקצועית לגבי סוגיות בעולם תזונת הספורט.
קריאטין - מה זה ואיך להשתמש - בריאות - 2021
https://iw.guide-de-l-accessibilite.org/creatine-what-is-it-how-to-use-1956💉 האם קריאטין בטוח, האם יש לו תופעות לוואי? - בית חולים ...
https://iw.lifehealthdoctor.com/is-creatine-safe-and-does-it-have-side-effects-28671כל זה נאמר, תוספי קריאטין צריך להתקרב בזהירות אם יש לך הנוכחי או הקודם כבד או בעיות בכליות. השורה התחתונה: המחקר הנוכחי מציע כי קריאטין אינו גורם לבעיות בכבד או בכליות אצל אנשים בריאים.
המלצות מעודכנות לתיסוף קריאטין - מכון וינגייט
https://wingate.org.il/המלצות-מעודכנות-לתיסוף-קריאטיןנייר העמדה העדכני של החברה הבינלאומית לתזונת ספורט (ISSN) – מאת בן אל ברקוביץ’, תזונאי ספורט במרכז לרפואת ספורט מחקר, מכון וינגייט. אחת הדרכים היעילות במרוץ אחר שיפור הביצועים (בנוסף לתוכנית אימון ותזונה קפדנית) היא שימוש בתוספי תזונה משפרי ביצוע, ביניהם הקריאטין, שהינו אחד ...