מילון מונחי יוגה | מאמרים - יוגה - בי''ס לבריגהו יוגה
https://www.briguyoga.co.il/onearticle.asp?catalogid=152אום (Om) – צליל סנסקריטי קדום, ממנו, על פי האמונה, נוצר היקום.מנטרה המסמלת את העיקרון הנשגב של הבורא ומייצגת את הנוכחות ואת הכוח האלוהי.שלושת הצלילים (a-u-m), והרביעי - קולו של המוחלט חסר הקול. …
האסאנות המדיטטיביות | מאמרים | - יוגה - בי''ס לבריגהו יוגה
www.briguyoga.co.il › onearticleסידהאסאנה - ישיבת החכם האסאנה השנייה בחשיבותה אחרי פאדמאסאנה, תנוחה זו תורגלה על ידי סידהה רבים ומכאן שמה. גם אדם בעל ירכיים עבות יכול לתרגל אסאנה זו.
Patanjali’s ashtanga yoga sutras... - Raja Yoga by Markski …
https://www.facebook.com/markskiyoga/posts/1822786844399028Patanjali’s ashtanga yoga sutras ch: 2 sutras: 46. Asana (posture). sutras 46-48 define asana and the effects of the practice. 46. sthira sukham asanam. 46. steady and comfortable the posture...
יוגה בראש פינה - יוגה בצפת - יוגה בצפון - יוגה בגליל
www.hayoga.co.il › יוגה-בגליל › מולהתנוחות כמו 'סידהאסאנה', 'סואסטיקאסאנה', חצי לוטוס או לוטוס. נקודת המולה בנדה נמצאת 3-4 ס"מ פנימה לנקודת האמצע של חיץ הנקבים.
טראטק, התבוננות, ריכוז בנר
https://realyoga.co.il › hebrew-----טר...שבו בישיבה נוחה כלשהי (מומלץ שזאת תהיה אחת התנוחות המדיטטיביות כמו פאשמאסאנה, סידהאסאנה וכו').שחררו את הגוף. הדליקו נר (מומלץ שנר יהיה במקום ...
אסאנות בראי ההאתה יוגה פרדיפיקה - איינגאר יוגה עם אגי
http://www.agiyoga.co.il › אסאנות-ברא...התנוחה המושלמת – סידהאסאנה. זוהי התנוחה היחידה שבה יש הנחיות נפרדות למתרגלת [יוגיני] ולמתרגל [יוגין]. על המתרגלת להניח את שורש כף רגלה ...
האסאנות המדיטטיביות | מאמרים | - יוגה - בי''ס לבריגהו יוגה
https://www.briguyoga.co.il/onearticle.asp?ArticleNum=217אסאנה זו היא החשובה מבין כל תנוחות הישיבה. היא משולה לפרח הלוטוס בשל דמיונה לשיווי המשקל המושלם שלו ובדידותו. הסימטריה השלמה המתקיימת בישיבה זו מגבירה את ההרמוניה של חלוקת הכוחות בגוף, ושומרת על איזון האנרגיות של "הא" (שמש) ו"תא" (ירח). פאדמאסאנה מתאימה ביותר לביצוע תרגילי ...
טראטק, התבוננות, ריכוז בנר
realyoga.co.il › hebrew-----טראטק_ריכוזOct 15, 2014 · שבו בישיבה נוחה כלשהי (מומלץ שזאת תהיה אחת התנוחות המדיטטיביות כמו פאשמאסאנה, סידהאסאנה וכו').שחררו את הגוף. הדליקו נר (מומלץ שנר יהיה במקום ללא רוח). הציבו אותו במרחק של כ- 40-60 ס"מ גובה העיניים.
מולה בנדה - צפת היוגה
https://www.hayoga.co.il › יוגה-בגלילבתרגול מולה בנדה בישיבה בוחרים תנוחה בה העקב לחוץ אל הפרינאום (=שרירי חיץ הנקבים). תנוחות כמו 'סידהאסאנה', 'סואסטיקאסאנה', חצי לוטוס או לוטוס. נקודת המולה בנדה ...
האסאנות המדיטטיביות | מאמרים | - יוגה - בי''ס לבריגהו יוגה
https://www.briguyoga.co.il › onearti...סידהאסאנה - ישיבת החכם ב.ק.ס. איינגר. האסאנה השנייה בחשיבותה אחרי פאדמאסאנה, תנוחה זו תורגלה על ידי סידהה רבים ומכאן שמה. גם אדם בעל ירכיים עבות יכול לתרגל ...
אסנות המפתח-תשעת שערי הגוף - דודו רווח - דרך היוגה
https://davidrevach.com/?p=1672סידהא פירושה גם חכם,נביא וחוזה מלאי השראה.בכתבים מצוין ש: "מבין 84 האסנות,צריך תמיד לתרגל את הסידאהאסאנה.היא מטהרת 72,000 נאדיס." :היוגי השוקע בהרהורים על אטמאן ומקפיד על תזונה מתונה,אם …
מילון מונחי יוגה | מאמרים | - יוגה - בי''ס לבריגהו יוגה
https://www.briguyoga.co.il/onearticle.asp?ArticleNum=388מילון זה נכתב על ידי עמרם בילו ז"ל, אשר הלך לעולמו בטרם נשלמה העבודה. במהלך עבודתו ומחקרו, נתקל עמרם בפירושים ובכינויים שונים לרבים מן המושגים, בהתאם לאסכולות השונות של היוגה. עמרם עשה כמיטב ...
חמישה שלבים לתרגול אוג'אי פראניאמה - נשימה יוגית - יוגה דהרמה
https://www.yoga-studio.co.il › learnאוג'אי Ujjayi V (שלב ראשון):. תנוחה: שבו על הגבהה באחת מהתנוחות: פאדמאסאנה, סוקאסאנה, סידהאסאנה, ויראסאנה, ואג'ראסאנה. הקפידו על ישיבה זקופה ...
#סידהאסאנה - Explore | Facebook
https://www.facebook.com › hashtagבכל גיל אפשר...! ללמוד לשבת בנוח על המזרון בישיבה מזרחית נוחה #סוקאסאנה. או בחצי לוטוס #סידהאסאנה. או בלוטוס מלא... מתרגולי #יוגה #פרטי השבוע.
טראטק, התבוננות, ריכוז בנר
https://realyoga.co.il/hebrew-----טראטק_ריכוז.htmlOct 15, 2014 · שבו בישיבה נוחה כלשהי (מומלץ שזאת תהיה אחת התנוחות המדיטטיביות כמו פאשמאסאנה, סידהאסאנה וכו').שחררו את הגוף. הדליקו נר (מומלץ שנר יהיה במקום ללא רוח). הציבו אותו במרחק של כ- 40 …
חמישה שלבים לתרגול אוג'אי פראניאמה - נשימה יוגית - יוגה דהרמה
www.yoga-studio.co.il › learn › yoga-articlesנשימה: נשימה מודעת ומעט ארוכה יותר – הארכה והעמקת השאיפה (פורוקה), הארכה והעמקת הנשיפה (רצ'אקה). לאחר כל מחזור אוג'אי (שאיפה ונשיפה) נשמו כשלוש נשימות טבעיות. תשומת לב: שאיפה- היו קשובים לשאיפה ...
קאטה של אסאנות הישיבה - ד"ר אודי בילו, מורי יוגה, בריגהו יוגה. Dr Udi ...
https://www.youtube.com › watchסידהאסאנה - ישיבת החכם האסאנה השנייה בחשיבותה אחרי פאדמאסאנה, תנוחה זו תורגלה על ידי סידהה רבים ומכאן שמה. גם אדם בעל ירכיים עבות יכול לתרגל ...
אסנות המפתח-תשעת שערי הגוף - דודו רווח - דרך היוגה
https://davidrevach.com › מאמרים:היוגי השוקע בהרהורים על אטמאן ומקפיד על תזונה מתונה,אם הוא מתרגל סידהאסאנה במשך שתים עשרה שנים,הוא משיג את היוגה סידהיס.".
תנוחות למדיטציה, טכניקות לביצוע מדיטציות - צמיחה אישית - 2022
https://iw.exitdep.com/1375-pose-for-meditation-7-classic-techniques.htmlהאם יש תנוחה טובה יותר למדיטציה? על פי האגדות, האל הינדי שיווה הכיר 8,400,000 אסאנות, אבל הוא בחר והעביר רק 84 ליוגה, ורק כמה מהן באמת מתאימות למדיטציה.
אסנות המפתח-תשעת שערי הגוף - דודו רווח - דרך היוגה
davidrevach.comהשליטה בתשע האסנות האלו תיתן את הבסיס הנדרש לשליטה בתנוחות מתקדמות יותר. תשע אסנות המפתח: Baekasana-תנוחת העגור. Bhujangasana-תנוחת הנחש (קוברה) Mandukasana-תנוחת הצפרדע. Kurmasana-תנוחת הצב. Mayurasana-תנוחת הטווס ...
חמישה שלבים לתרגול אוג'אי פראניאמה - נשימה יוגית - יוגה דהרמה
https://www.yoga-studio.co.il/learn/yoga-articles/ujjayi-pranayama-methodטראטק, התבוננות, ריכוז בנר
https://realyoga.co.il/ru/hebrew-----טראטק_ריכוז.htmlOct 15, 2014 · ע ל פי המסורת, שיבה (Shiva) הוא זה שהעניק את היוגה לאנשים. בעזרת הט-חה יוגה אנו יכולים להפוך את הגוף שלנו לבריא ונקי, לגרום למוח להיות צלול יותר ולהרגיע את הנפש. בעזרת הט-חה יוגה אנו יכולים …
מדיטציה למתחילים: איך ללמוד כיצד לעשות מדיטציה נכון? מאיפה מתחיל …
https://easyladys.com/iw/issues/38395Easyladys.com; סגנון חיים; פיתוח עצמי; מדיטציה; מדיטציה למתחילים: איך ללמוד כיצד לעשות מדיטציה נכון?
מילון מונחי יוגה | מאמרים - יוגה - בי''ס לבריגהו יוגה
www.briguyoga.co.il › onearticleיוּגה - עידן ((Yug-Yuga- על פי האסטרולוגיה, Yug מייצגת תקופה של 12 שנה. על פי הפילוסופיה של היוגה – הכרונולוגיה ההינדית פועלת במעגלי זמן נרחבים. היקום הנגלה נסמך על חייו של יוצרו – ברהאמה, אשר חי לפי ...