srch

לפי שיטת NLP, אדם אסרטיבי הוא אדם שיכול לעמוד על העקרונות שלו ולהציב גבולות למי שמנסה לגרום לו להפר אותם. חשוב לציין שאדם אסרטיבי שונה מאדם אגרסיבי: אדם אסרטיבי בדרך כלל יבחר להישאר נחמד תוך כדי שהוא מציב גבולות, במידה ואדם אחר מתנהג כלפיו בצורה שאינה תואמת את ערכיו.

התנהגות אסרטיבית אינה מולדת, ויש ללמוד אותה. תינוקות מתנהגים באופן אסרטיבי, כי הם בוכים עד שהם מקבלים את הדרוש להם. ככל שהם גדלים, נתקלים הם במנגנוני חינוך ...

אסרטיביות גורמת לאנשים להקשיב, להבין ולהשתכנע בצדקת הדובר או לפחות בנחישותו. בתחום האימון האישי מתייחסים לאסרטיביות כנושא חשוב מאוד בשיפור יכולות תקשורת בינאישית, מנהיגות, הגשמה עצמית, אימון משפחתי ועוד. התחום מאופיין בכמה היבטים מרכזיים אשר יוצרים אסרטיביות איכותית ...

אסרטיביות היא היכולת לבטא את עצמנו ולהגן על זכויותינו מבלי לפגוע באחרים. ... ללמוד להגיד תודה – גם לאנשים נחמדים מותר לקבל מחמאה.

רוב האנשים רוצים להיות אסרטיביים. רק שהם מפחדים להיתפש כנודניקים או תלותיים. לכן, הסוויצ' הראשון שצריך לעשות בראש הוא להבין שמי שמעז מצליח, ומי שמפחד מלפגוע באחרים ולכן שותק, כנראה לא ישיג את המטרה שלו. אסרטיביות לא מתבטאת רק בהצבת גבולות. היא גם מאפשרת לנו להביע את דעתנו תוך כדי שאנחנו מכבדים אחרים. וזה, חשוב לא פחות.

תכונות

זוהי אינה אסרטיביות. זו סתם שיטה בריונית לסתום פיות, בשם חופש הדיבור. אסרטיביות אמיתית נוצרת מתוך מציאות שבה אנשים מכבדים אחד את דעתו של השני כל עוד אינה פוגעת באדם אחר או כופה עליו לעשות דברים נגד רצונו. כשלקוח מגיע לקבל שירות, הוא לא באמת מעוניין לפגוע בנו. יש לו ציפיות מסויימות הנוגעות לתמורה שהוא הולך לקבל עבור כספו.

אסרטיביות | איך להיות אסרטיבי | ללמוד להיות אסרטיבי |אסרטיביות בעבודה | אסרטיביות בזוגיות | אסרטיביות ניהולית - בעזרת טיפול בפרחי באך תוכלו ללמוד איך להיות ...

כדי להיות אסרטיביים צריך ללמוד מהי העברת מסרים יעילה, לפתח מיומנות הקשבה, הכלה ושיקוף ולזהות מצבים שונים בשיחות ותקשורת. קיימות כיום מבחר טכניקות לאימון עצמי לאסרטיביות. באמצעות פגישות אימון או טיפול מקצועיות ומודרכות, ניתן להשיג תוצאות מכוונות ויעילות בהתאם למצב הספציפי של כל אדם.

אף שאנשים מסוימים הם באופן טבעי יותר אסרטיביים מאחרים, ניתן ללמוד להיות אסרטיביים די בקלות. במאמר זה נעסוק באסרטיביות על שלל יתרונותיה, ונסביר כיצד תוכלו ...

הכלים הפסיכולוגיים היעילים ביותר ללימוד והתנסות בתרגול אסרטיביות הם טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), סדנאות וקבוצות לכישורים חברתיים, אימון באסרטיביות ועוד. אימון באסרטיביות מבוסס על עיקרון בסיסי משותף לכולנו, לפי יש לכל אדם זכות להביע את מחשבותיו, רגשותיו וצרכיו בעולם החברתי, כל עוד שהבעה זו נעשית בצורה מכובדת.

אמנם אסרטיביות בדרך כלל מובילה לתוצאות טובות בהיבטים רבים של החיים, אך אסרטיביות יתר יכולה גם לפגוע במערכות יחסים. המפתח הוא ללמוד להיות "אסרטיביים אדפטיביים" ולא "אסרטיביים תוקפניים", וכמובן לדעת לזהות את המצבים הנכונים שבהם עלינו להיות אסרטיביים.

אסרטיביות היא התנהגות העוזרת לנו להסביר לסובבים אותנו מה אנו רוצים, מה אנו צריכים ומה אנו חשים. אדם אסרטיבי מעביר את המסרים בלי לפגוע בשומע, ובלי להביע תוקפנות או מניפולטיביות. כדי לפעול באופן אסרטיבי, יש לפעול במסגרת כזו: א. להחליט מה אנו רוצים, להצדיק לעצמנו את רצוננו ...

אסרטיביות היא דרך האמצע, על ציר שהקצוות שלו הם אגרסיביות ופאסיביות אז הבנו שלדעת להיות נחמדה זה מורכב ונהדר (לפעמים). הבנו גם שנחמדות יכולה להתפרש בכל מיני דרכים, לא תמיד באופן אליו התכוונו. במקרים כאלה, אם אנחנו רגילות להיות נחמדות כל הזמן, נצבור כעס ותסכול. ראינו שיש ציר שבצד האחד שלו יש תוקפנות ובצד השני פאסיביות, ובאמצע נמצאת האסרטיביות.

אסרטיביות היא מיומנות שבה אתם מפגינים ביטחון בריא כדי לעמוד על שלכם, ... עלינו ללמוד להיות אסרטיביים ולפתח את המיומנות הזו.

אסרטיביות חיובית מכילה בתוכה תכונות בסיסיות יותר כגון נחישות, אמונה ואחריות. אימון באסרטיביות מסייע בכל תחומי החיים. בואו ללמוד על טיפול באסרטיביות במ...

"ללמוד להיות אסרטיבי זו אמנות שלמה. בספר 'אסרטיביות חברתית', אני מלמד צעד אחר צעד ומספק כלים אפקטיביים ויישומיים לטפח אסרטיביות וכיצד להשתמש ...

כאן נכנסת לתמונה אסרטיביות, או דעתנות בעברית, שהיא ההתנהגות שאנו מפגינים כלפי ... אותו למצב הזה, ועליו ללמוד כיצד להתמודד איתו – זה לא צריך ליפול עליכם.

Mar 15, 2019 · לפני כמה חודשים ביקרתי ביפן (אפשר ללחוץ כאן כדי לקרוא מחשבות על פסיכולוגיה של טיולים ולראות תמונות יפות של אוכל שאכלתי שם). באחד הימים הסתובבנו באלפים היפניים, במקום יפהפה בשם קמיקוצ'י. בקמיקוצ'י, מקום מוסדר לטיול כמו שרק יפנים יודעים לבנות, היה קצת בוצי.

ללמוד להיות אסרטיביים – זה אפשרי בהחלט! אנשים רבים אינם אסרטיביים מספיק או שהם מפספסים את המטרה בניסיון להיות כאלו. חלקם אגרסיביים מדי, חלקם לא בטוחים מספיק ...

מה שחשוב זה שהנושא הזה יהיה במודעות. כל טעות היא הזדמנות לעצור, לחשוב, וללמוד לפעם הבאה. יש לך עוד טיפים לאיך ללמוד אסרטיביות? אשמח מאד לשמוע עליהם בתגובות. כמו ...

מה שחשוב זה להתנסות בתרגול אסרטיביות. ניתן לייצר "רשימת משימות", כלי נפוץ מאוד בטיפול cbt למשל, מדרג משימות של התנסות באסרטיביות מהקלה לקשה.

מסלול זה מפתח את היצירתיות ואת יכולות הצילום של הסטודנטים ובמקביל מפתח מיומנויות במדיה מדפסת ודיגיטלית. המכללה האקדמית ספיר (שער הנגב)- התואר הראשון בתקשורת של המכללה האקדמית ספיר נלמד בכמה התמחויות, כגון תואר ראשון בתקשורת בהתמחות רדיו ושידורים דיגיטליים ותואר ראשון ...

לפעמים, הבנה כי ללקוח אין מושג איך לתקשר איתנו נכון, יכולה לעזור לנו לפענח נכון את דבריו. רק אחרי שנבין מה הלקוח באמת רוצה, נוכל לענות על צרכיו עם מה שיש לנו להציע. וכן, לא תמיד רצוי למכור בכל מחיר. לפעמים, לקוח שמכרו לו משהו שהוא לא צריך, יכול להרוס מוניטין שלקח לנו 200 לקוחות ...

Jan 01, 2020 · שאלון לאסרטיביות. לפניכם מבחן ל אימון אישי, לבדיקת יכולת הבחנה בין התנהגות אסרטיבית, תוקפנית ולא אסרטיבית. מבחני ההבחנה האישיים המובאים כאן כוללים מצבים בין אישיים שהתגובות אליהם יכולות להיות תוקפנות, אסרטיביות או אי אסרטיביות.