srch

מדיטציית הנשימה הבסיסית. על ידי Noam Yagil | טכניקות מדיטציה, טכניקות מדיטציה בסיסיות, יסודות המדיטציה. הנשימה משמשת אותנו ככלי חשוב בהמון תרגולים רוחניים ...

טכניקות מתקדמות; תכנית הסידהים; קורסים לסידהאים בבראהמאסטהאן של הודו; קורס מורים; טכנולוגיית הויבראציות הוודית; ריענון וצ’קינג אישי; מפגשים ואירועים. לוח אירועים; מדיטציות קבוצתיות

מדיטציה טרנסצנדנטלית היא טכניקה פשוטה וטבעית. במדיטציה טרנסצנדנטלית, אתה חוזר בשקט בצורה ספציפית על מנטרה הניתנת לך באופן אישי, כגון מילה, צליל או ביטוי.צורה זו של מדיטציה עשויה לאפשר לגוף שלך להיכנס למצב של מנוחה עמוקה ורגיעה ולאפשר למוח שלך להגיע למצב של שלווה פנימית מבלי להשתמש בריכוז או מאמץ. יוֹגָה.

טכניקות שונות למדיטציה התפתחו במקביל, חלקן בהשראת האחרות וחלקן באופן עצמאי בתרבויות שונות בעולם, לכל המאוחר מאז העת העתיקה. המכנה המשותף לטכניקות המדיטציה ...

מאת איתי איבצן. לכל טכניקת מדיטציה יש את המאפיינים הייחודיים שלה, ומזמינה אתכם לחוות מדיטציה בצורה אחרת. כולם מזמינים אתכם להפנות את תשומת הלב שלכם למוקד ...

זוהי טכניקת מדיטציה נהדרת כיוון שככל שאנחנו מתרכזים בפיתוח יצירתי של סיפור, אנחנו גורמים לראש שלנו לעבוד באופן מורכב, אבל שוכחים לרגע את הבעיות והחרדות שלנו עצמנו. אתם יכולים להמציא סיפורים על אנשים, מקומות ואפילו חפצים מעניינים; כיצד הם הגיעו למקום שבו הם נמצאים או למי הם שייכים?

מהי מדיטציה? מדיטציה היא גישה של אימון המוח, בדומה לאופן בו כושר הוא גישה לאימון הגוף. אבל קיימות טכניקות מדיטציה רבות . "במסורת הבודהיסטית, המילה 'מדיטציה' ...

מה ההבדל בין מיינדפולנס למדיטציית זן או קונדליני? בתוך שפע של טכניקות לתרגול מדיטציה, היכרות עם הסיווגים השונים שמאפיינים את הטכניקות השונות ...

מה זה מדיטציה?

מדיטציה (Meditation) מדיטציה ויוגה. 1 דקות קריאה. מדיטציה היא שם כולל למגוון טכניקות של גוף ונפש המשמשות לרגיעה ולריפוי. מדיטציה, הקיימת כבר אלפי שנים, היא תרגול מנטלי-נפשי האדם מול עצמו בו הוא מתבונן פנימה ומפחית מחשבות אקראיות על העתיד או העבר.

עם טכניקות מדיטציה, נוצר שינוי באורגניזם שלך, וכל תא בגוף מלא באנרגיה. ישנם מחקרים רבים המאשרים את היתרונות הרבים של המדיטציה.

טכניקה זו, הידועה גם בשם מטה (Metta) שפירושה בשפת הסנסקריט חסד ורצון טוב שאינו מותנה בדבר, מתאימה למי שמרגיש שהוא נתקל בבעיות עם הסובבים אותו, מואשם שהוא מרוכז מדי בעצמו או לא מרוצה בכל הנוגע לאופן בו הוא מתנהג עם אחרים. הטכניקה מחזקת את היכולת שלנו להזדהות עם אחרים ולקבל אותם ...

טכניקות מדיטציה ∼ תרגול ויפאסנה; מדיטציה בתנועה ∼ אתגר 21 יום; מדיטציה למתחילים | 6x6 המדריך למתרגל; סטרס וחרדה זה לא חובה! מיינדפולנס בעבודה; מדיטציה, זה לא trx אבל קרוב… הרצאות לארגונים

תרגול בישיבה היא טכניקה מאוד מסויימת, ייחודית למספר מועט של בתי ספר למדיטציה. בזן היא מהווה את הטכניקה המרכזית בתרגול שלנו. זן מאסטר בון סונג נשאל לגבי טכניקת המדיטציה שבה אנו נושמים לתוך המרכז שלנו שנמצא בבטן התחתונה. זמבס: הפירוש המילולי של “זן” הוא מדיטציה. אך בבית הספר שלנו אין לנו באמת טכניקה למדיטציה.

Dec 10, 2020 · Headspace מגישה מדריך אנימציה ידידותי שבוחן את יתרונותיה של המדיטציה ומציע טכניקות שונות ומדיטציה מודרכת שיעזרו לצופים להתחיל לתרגל. צפה בטריילרים וקבל מידע נוסף.

חשבתם שיש רק דרך אחת לתרגל מדיטציה? 6 הטכניקות היצירתיות והמהנות הבאות, יאפשרו לכם לשלב רוגע ושלווה בחייכם בדרכים חדשות ומגוונות שלא הכרתם!

במהות הבסיסית של התחום, מדיטציות הן שם כולל למכלול טכניקות שונות, אשר במרכזן נמצא אדם העושה שימוש בטכניקה מסוימת ונרכשת כדי למקד ולמרכז את תשומת ליבו ותודעתו לרגע אחד, פרט אחד, משבה אחת או פעולה אחת.

מסורות רוחניות אלו פיתחו טכניקות מדיטיציה מתקדמות במיוחד וחקרו את התחום לעומק. למעשה, מדיטציה היוותה חלק מרכזי מהתרגול היום יומי באותן מסורות.

מדיטציה בישיבה. תרגול בישיבה היא טכניקה מאוד מסויימת, ייחודית למספר מועט של בתי ספר למדיטציה. בזן היא מהווה את הטכניקה המרכזית בתרגול שלנו.

טכניקות מדיטציה של תרגול הוויפאסנה מיועדות להפנות את תשומת הלב למקומות שאנו נוהגים להזניח. זכרו שאין ממה לחשוש, מתבוננים בתוכן קשובים לכל מה שהוא מעורר בפנים, התהליך בא לשחרר אז לא להתנגד. לא מתערבים ברצף מחשבות, נמנעים משיפוטיות, מאפשרים לדברים לבוא "לא נוברים ולא בוחרים", עוקבים. מוכנים להתנסות בבית?

Want to know more about meditation techniques and Mindfulness? Your first session is on us! Join us, make meditation your time to reconnect :)

May 23, 2016 · סרטונים על זן מדיטציה ובודהיזם; ספרים מומלצים; מגזין Primary Point; קבוצות תרגול מדיטציה. מרכז זן הוד השרון; מרכז זן תל אביב; קבוצת זן חיפה; קבוצת זן פרדס חנה; קוואן אום אירופה; קוואן אום אסיה; קוואן אום ארה"ב

מדיטציה היא שם כולל למגוון טכניקות של גוף ונפש המשמשות לרגיעה ולריפוי. מדיטציה, הקיימת כבר אלפי שנים, היא תרגול מנטלי-נפשי האדם מול עצמו בו הוא מתבונן פנימה ומפחית מחשבות אקראיות על העתיד או העבר. ישנן עשרות או מאות טכניקות שונות של מדיטציה שהתפתחו באופן עצמאי בתרבויות שונות בעולם, בהן מדיטציה טרנסנדנטלית, מדיטציה יהודית, מיינדפולנס וכו'.

טכניקות שונות של מדיטציה, למעשה, נבדלים זה מזה במונחים של השפעה ואת העיקרון הכללי של ההשפעות על הגוף. לפחות אלה מהם המבוססים על ריכוז על התמונה, את המילה, את הנשימה.

Aug 02, 2021 · ישנם סוגים רבים של טכניקות מדיטציה והרפיה הכוללות רכיבי מדיטציה. לכל האנשים אותה מטרה, השגת שלום פנימי. שיטות מדיטציה עשויות לכלול: מדיטציה מודרכת.