איזה פחמימות נחשבות טובות? - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il/item/2823580Jan 28, 2015 · כולנו מפחדים מהן בשלב זה או אחר של החיים, אבל לא תמיד בצדק. הפחמימות מהוות חלק נכבד בתפריט שלנו, אבל אם נדע לשלב אותן נכון ולאכול רק את אלה שטובות לנו, הן אפילו יוכלו להועיל לנו
עדשים: 12 יתרונות בריאותיים מעניינים - אגוגו מגזין בריאות
https://www.agogo.co.il › lentilהיתרונות הבריאותיים של העדשים כוללים תכולת חלבונים גבוהה, עיכול משופר, לב בריא, שליטה בסוכרת, שליטה בסרטן, הרזייה, פתרון עבור אנמיה, ...
דיאטת מרקים: מה וכמה לאכול - ולרזות
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4454895,00.htmlקינואה משמינה? האם קינואה זה משמין וכמה קלוריות יש בה ...
https://www.mashmin.co.il/2021/01/קינואה-משמינה-האם-קינואה-זה...Jan 25, 2021 · קינואה נחשבת כדגן, אבל היא דווקא לא שייכת למשפחת הדגניים. התדמית הבריאה של הקינואה הולכת לפניה והיא ידועה בקרב הציבור כמאכל בריא, והאמת שדי בצדק. יש בה סידן, ברזל, חלבון, מגנזיום וגם מינרלים ו-ויטמינים.
10 סיבות לאכול עדשים - רות עבור - RootAvor
https://rootavor.com › 10-סיבות-לאכול...האם צריכת עדשים מומלצת כחלק מתפריט הדיאטה שלנו? ... עדשים בצבעים שונים דומות בערכן התזונתי, אך נבדלות זה מזה במרקם ובמשך הבישול.
עדשים ובריאות: סיבות בריאות לאכול עדשים - כמוני
https://www.camoni.co.il › עדשים-–-כ...עדשים כתומות ואדומות. צבען של העדשים הכתומות מעיד על המצאות כימיקל צמחי (פיטוכימיקל) בשם בטא קרוטן. תזונה המכילה חומר זה מסייעת בהפחתת הסיכון למחלות לב וכלי ...
קלוריות שונות: הטריקים הקטנים שיעזרו לכם לרזות - Ynet
https://www.ynet.co.il › ... › דיאטהנבטוטי עדשים. ... כלומר עיכול של 100 קלוריות תפוח אדמה אינו זהה לעיכול 100 קלוריות עדשים. ... לצד היתרונות הרבים שתרם מידע זה, נוצר.
בדיאטה? 5 מאכלים שצריך להיזהר מהם | ישראל היום
https://www.israelhayom.co.il/article/259881Feb 18, 2015 · 5 מזונות ומשקאות ב"תחפושת" - שצריך להיזהר מהם: 1. גרנולה: דגנים מלאים, פירות ואגוזים – הסיפור הזה בהחלט נשמע טעים, מפנק ובריא. עם זאת, מדובר במאכל עתיר קלוריות. ב-100 גרם של גרנולה (3/4 כוס) יש כ 400 ...
האם מרק עדשי ואפונה זה משמין? - נשאל בתאריך 23/12/2004 ...
https://www.doctors.co.il/forum-16/message-231063Dec 23, 2004 · פורום תזונה טבעית באתר Doctors - דיון בנושא האם מרק עדשי ואפונה זה משמין? - דיון מתאריך 23/12/2004
5 סיבות לאכול עדשים, וחיסרון אחד - מתכונים בריאותיים ...
https://www.haaretz.co.il/wellbeing/health-blogs/diet/eddieadiron/BLOG-1.2995627Jul 07, 2016 · 5 סיבות לאכול עדשים, וחיסרון אחד ... אם התחלנו את דרכנו על כדור הארץ לפני 2.5 מיליון שנה אז 10,000 זה לא המון יחסית, אבל קחו לדוגמה את הלחם שלנו המוכר …
עדשים ובריאות: סיבות בריאות לאכול עדשים
https://www.camoni.co.il/עדשים-–-כל-מה-שצריך-לדעתערך תזונתי של עדשים מבושלות ללא מלח, ערכים תזונתיים
https://www.foodsdictionary.co.il › ע...ערכים תזונתיים של עדשים מבושלות ללא מלח - פרווה ,ללא צבעי מאכל ,ללא חומרים משמרים ,כשר.
מרק עדשים זה משמין?
https://stips.co.il › ask › מרק-עדשים-זה-...6 תשובות. ממש לא!:) זה אחד המרקים הכי בריאים שיש.. ז · זוהר♥. מרק זה כמעט תמיד לא משמין, ומאוד משיבע. בטח של עדשים, שזה בכלל משביע.
10 עובדות על עדשים - וואלה! אוכל
https://food.walla.co.il › itemהקטניה הקטנה והכי ממזרה שיש לנו במטבח היא הבסיס לאינספור מנות ומשתלבת נהדר כמעט בכל סלט, תבשיל או מרק. יש לנו כמה עובדות שכדאי שתדעו עליה.
עדשים שחורות הטובות בעולם בטעמן המשובח והמרכיבים התזונתיים ...
https://www.hagits.com › תזונה-איכותיתברפואה סינית עדשים מחזקות את הלב, הטחול, הכליות והקיבה. עדשים כמרכיב תזונתי בריא ועדכני. עם התפתחות המדע והקידמה עולים על שולחננו מרכיבי תזונה שונים שבעבר נזנחו ...
מה יותר משמין: קוסקוס או פתיתים?
https://www.mako.co.il/food-cooking_magazine/...Aug 26, 2013 · Created with Sketch. כשמתחילים איתם, קשה להפסיק. פתיתים | צילום: אסתי רותם. קבוצת הדגנים והקטניות, שזכתה לשם המכליל "התוספות", דווקא ראויה, בעיני, לשם מכובד יותר, ולו מעצם העובדה שבתפריט סטנדרטי מאוזן מספקות אותן "תוספות" יותר מ-50% ...
התוספת בצלחת: מה בריא, מה משמין ועל מה לוותר
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3046409,00.htmlFeb 16, 2005 · התוספת בצלחת: מה בריא, מה משמין ועל מה לוותר. אורז, פסטה, ירקות או פיתות - המנה העיקרית בכל ארוחה תמיד מלווה בתוספת, שיכולה במקרים רבים להפוך למוקש האמיתי בארוחה. אספנו עבורכם את התוספות ...
דגן על: 5 סיבות להתחיל לאכול בורגול - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il/item/3140186Mar 08, 2018 · הוא היה כאן כבר בימי התנ"ך, הוא מעלה לרבים זיכרונות מבית סבתא והטעם שלו עשיר ומיוחד. אבל אלו לא הסיבות היחידות להוסיף את הבורגול לתפריט. הנה עוד כמה תמריצים לאכול יותר מהדגן המדהים הזה