srch

אפונת שלג ניתן לאכול אותה בשלמותה, על תרמילה וזרעיה. היא עשירה בוויטמין A וויטמין C, מכילה ברזל ואשלגן ודלה בקלוריות: 100 גרם מכילים 43 קלוריות בלבד. ניתן להשיגה בארץ בחודשים דצמבר-אפריל/מאי. איך בוחרים? אפונת שלג טובה היא אפונה דקיקה, פריכה, מוצקה, חלקה, נטולת כתמים חומים או נקודות רכות, שצבעה ירוק-רענן.

קלוריות (אנרגיה) 42: סיבים תזונתיים (גרם) 3: שומן 0: חלבון (גרם) 3

קלוריות: 81 קק"ל: חלבונים: 5.42 ג' פחמימות: 14.45 ג' שומן: 0.4 ג' כולסטרול: 0 מ"ג: ויטמינים ‏ ‑ ויטמין a: 38 מק"ג ‑ ויטמין b 1: 0.266 מ"ג ‑ ויטמין b 2: 0.132 מ"ג ‑ ויטמין b 3: 2.090 מ"ג ‑ ויטמין b 6: 0.169 מ"ג ‑ ויטמין c: 40 מ"ג ...

ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד. עוד מוצרים של שופרסל. גזר גמדי קפוא 36 קלוריות ל-100 גרם ...

ערך תזונתי. 100 גרם כוס (128 גרם) סימון תזונתי. ל-100 גרם. קלוריות (אנרגיה) 81. חלבונים (גרם) 5.42. פחמימות (גרם)

מתכון אפונת שלג בתנור. 2-3 מנות (כתוספת), טבעוני+נטול גלוטן, 5 דקות עבודה, 15 דקות זמן כולל. מצרכים: 1 מארז אפונת שלג / אפונה סינית 2 כפות שמן זית חצי …

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם. אנרגיה 42 (קלוריות) שומן 0.2 (ג') כולסטרול 0 (מ"ג) נתרן 0 (מ"ג) פחמימות 8 (ג') סיבים תזונתיים 3 (ג') סוכרים 4 (ג') חלבון 3 (ג')

היא מתקתקה, פריכה ורעננה. נאכלת בשלמותה תרמיל ואפונים. היא דלה בקלוריות ועשירה בויטמינים: 100 ג' של אפונת שלג מכילים 42 קלוריות בלבד ומספקים את המנה היומית המומלצת של ויטמין c (בירק נא ללא בישול).

פירוט ערכים תזונתיים של אפונה סינית טריה, כולל קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, כולסטרול וסיבים תזונתיים. בעמוד זה אפשר למצוא כמה קלוריות יש באפונה סינית ...

מחפש קלוריות וערכים תזונתיים של ירקות, לקט סיני מבושל, ברוקולי, אפונת שלג, פלפל, ערמוני מים, גזר, ללא תוספת שומן ? היכנס ותוכל לראות את הקלוריות של המאכל, ...

מתכון אפונת שלג בתנור. 2-3 מנות (כתוספת), טבעוני+נטול גלוטן, 5 דקות עבודה, 15 דקות זמן כולל. מצרכים: 1 מארז אפונת שלג / אפונה סינית 2 כפות שמן זית חצי כפית מלח דק להגשה: רבע לימון או תפוז (כן!) אופן הכנה:

Dec 24, 2006 · אפונת שלג טובה היא אפונה דקיקה, פריכה, מוצקה, חלקה, נטולת כתמים חומים או נקודות רכות, שצבעה ירוק-רענן. ככל שהיא דקיקה – כך יטב: אין הכרח לראות את האפונים מבעד לתרמיל, אפונת שלג עבה תהיה סיבית ...

קלוריות: 81 קק"ל: חלבונים: 5.42 ג' פחמימות: 14.45 ג' שומן: 0.4 ג' כולסטרול: 0 מ"ג: ויטמינים ‏ ‑ ויטמין a: 38 מק"ג ‑ ויטמין b 1: 0.266 מ"ג ‑ ויטמין b 2: 0.132 מ"ג ‑ ויטמין b 3: 2.090 מ"ג ‑ ויטמין b 6: 0.169 מ"ג ‑ ויטמין c: 40 מ"ג ...

אפונת שלג, או אפונה סינית, היא אפונה עדינה בעלת טעם מתקתק, היא קריספית ונאכלת בשלמותה. היא דלה בקלוריות (42 קלוריות ב-100 גרם אפונה) ודלה בפחמימות (8 גרם פחמימות ב -100 גרם) ...

טעמתי לראשונה והיא טעימה מאד. מדובר בירק ,על השקית כתוב 32 קלוריות ל100 גרם . הכנתי מןקפץ עם כפית שמן זית שום ותבלינים.

אפונה סינית, הקרויה גם אפונת שלג, משתלבת נהדר כתוספת למנה עיקרית, מוקפצת עם נתחי ... 61 קלוריות, 13 גרם פחמימות, 0.4 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ...

* היא מעולה לשמירה על המשקל – האפונת הפיצוח המתוקה דלת קלוריות אפילו יחסית לזנים אחרים של אפונה. ב 100 גרם (כולל התרמילים) יש כ40 קלוריות בלבד שזה מחצית מזנים ...

ידועה גם בשם אפונה סינית. היא מתקתקה, פריכה ורעננה. נאכלת בשלמותה תרמיל ואפונים. היא דלה בקלוריות ועשירה בויטמינים: 100 ג' של אפונת שלג מכילים 42 קלוריות ...

אפונת שלג. ניתן לאכול אותה בשלמותה, על תרמילה וזרעיה. היא עשירה בוויטמין a וויטמין c, מכילה ברזל ואשלגן ודלה בקלוריות: 100 גרם מכילים 43 קלוריות בלבד.

אפונת השלג מכילה את הרמה הגבוהה ביותר של ויטמין C על פני סוגים אחרים של אפונה. סימון תזונתי ל-100 גרם. קלוריות (אנרגיה) 42, סיבים תזונתיים ...

אפונת שלג אפונת שלג המכונה גם אפונה סינית או בכינויה בצרפת "לאכול את הכל" נחשבת לאחד הגידולים העתיקים שבני אדם צרכו ולכן יש ויכוח למקור ממנו באה , חוות הדעת העיקרית היא שמקורה ממרכז אסיה או ממזרח התיכון. לאפונת השלג תרמילים ירוקים בהירים המכילים גרגירי אפונה קטנים ושטוחים, את אפונת השלג אוכלים בשלמותה , טעמה מתקתק והיא בעלת מרקם עדין ופריך.

35 rows · ערכים תזונתיים של אפונה - פרווה ,ללא צבעי מאכל ,ללא חומרים משמרים ,כשר, לפניכם ערכים תזונתיים של אפונה טרייה. את האפונה כמובן אוכלים רק כשהיא מבושלת. נחמד לראות את ההבדלים בערכים התזונתיים כשהאפונה טרייה וכשהיא מבושלת ...