עשירה בחלבון ומחזקת עצם: שעועית לבנה לבריאות
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4311837,00.htmlDec 04, 2012 · רבים נרתעים מלבשל שעועית בשל זמן הבישול הארוך והחשש מגזים לאחר האכילה. לשני חששות אלה מענה אחד משותף והוא - השריה ממושכת (12-24 שעות), במהלכה יש להחליף את המים 2-3 פעמים.
קטניות הן בעלות ערכים תזונתיים ובריאותיים, שפע של חלבון מהצומח
https://www.hagits.com › תזונה-איכותיתהקטניות מלוות אינספור מחקרים תזונתיים המעידים על מגוון רחב של מרכיבי תזונה איכותיים התורמים לבריאות. קטניות איכותיות בעלות ערך תזונתי. שעועית שחורה, חומוס, ...
אוכל שחורות: 12 מאכלים שחורים ובריאים - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il/item/2758405Jun 26, 2014 · אוכל שחורות: 12 מאכלים שחורים ובריאים. אצות עוזרות לתפקוד בלוטת התריס, שעועית שחורה בריאה לחולי סוכרת, פטל שחור מרגיע אפטות, קצח מטפל באקזמות ומאקי ברי מסייע לירידה במשקל.
13 יתרונות מפתיעים של שעועית שחורה - אגוגו מגזין בריאות
https://www.agogo.co.il/black-beansהמבורגר שעועית שחורה - מתכון - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il/Recipes/3687Apr 14, 2013 · המבורגר שעועית שחורה. המבורגר טבעוני עם שעועית שחורה ובצל - במיוחד לצלייה על המנגל ביום העצמאות, 129 קלוריות למנה, 109 קלוריות ל-100 גרם נטלי שמש, דיאטנית קלינית, m. sc ,rd, 14.04.2013
המבורגר שעועית שחורה - מתכון - FoodsDictionary
www.foodsdictionary.co.il › Recipes › 3687Apr 14, 2013 · המבורגר שעועית שחורה. המבורגר טבעוני עם שעועית שחורה ובצל - במיוחד לצלייה על המנגל ביום העצמאות, 129 קלוריות למנה, 109 קלוריות ל-100 גרם נטלי שמש, דיאטנית קלינית, m. sc ,rd, 14.04.2013
אוכל שחורות: 12 מאכלים שחורים ובריאים - וואלה! בריאות
healthy.walla.co.il › item › 2758405Jun 26, 2014 · אוכל שחורות: 12 מאכלים שחורים ובריאים. אצות עוזרות לתפקוד בלוטת התריס, שעועית שחורה בריאה לחולי סוכרת, פטל שחור מרגיע אפטות, קצח מטפל באקזמות ומאקי ברי מסייע לירידה במשקל.
13 יתרונות מפתיעים של שעועית שחורה - אגוגו מגזין בריאות
https://www.agogo.co.il › black-beansשעועית שחורה מחוזקת במספר רב של ויטמינים, מינרלים ומקרונוטריינטים (חומרים תזונתיים אשר הגוף צורך) אשר יכולים לתרום לבריאותכם הכוללת.
ערך תזונתי של שעועית אדומה, מיה, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
www.foodsdictionary.co.il › Products › 18Jan 25, 2013 · סימון תזונתי לכוס שעועית מבושלת (כ- 177 גר`): 225 קלוריות, 15.3 גרם חלבון, 40 גרם פחמימות, 0.9 גרם שומנים, 0 מ"ג כולסטרול, 13 גרם סיבים תזונתיים, 2 מ"ג נתרן, 50 מ"ג סידן, 713 מ"ג אשלגן, 5 מ"ג ברזל.
שעועית שחורה - 10 מעלות טובות לשעועית הכהה - קשר סבתא
https://www.keshersavta.co.il › ...שעועית שחורה היא בעלת ערכים בריאותיים ותזונתיים רבים, ... מחקרי תזונה עדכניים לגבי התועלות הבריאותיות המצויות בפחמימות של שעועית שחורה ...
ערך תזונתי של שעועית שחורה, יכין, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il › ש...ערכים תזונתיים של שעועית שחורה, יכין - פרווה ,ללא צבעי מאכל ,ללא חומרים משמרים ,כשר.
שעועית שחורה במשקל - ניצת הדובדבן
https://www.nizat.com › שעועית-שחורה...שעועית שחורה מתאימה לתבשילים שונים, מרקים, קדרות, סלטים ועוד... השעועית עשירה בנוגדי חימצון טבעיים, סיבים תזונתיים ומינרלים. לשמור במקום קריר ויבש. ערכים ...
ערך תזונתי של שעועית שחורה, יכין, ערכים תזונתיים ...
www.foodsdictionary.co.il › Products › 53Mar 25, 2011 · שעועית שחורה, יכין. ערך תזונתי של שעועית שחורה מערכת foodsdictionary | תאריך עדכון: 25.03.2011
ערך תזונתי של שעועית שחורה, יכין, ערכים תזונתיים ...
https://www.foodsdictionary.co.il/Products/53/שעועית שחורהMar 25, 2011 · ערכים תזונתיים של שעועית שחורה, יכין - פרווה ,ללא צבעי מאכל ,ללא חומרים משמרים ,כשר ... ערך תזונתי של שעועית שחורה ... 24.9%: 57% ההתפלגות ...
13 יתרונות מפתיעים של שעועית שחורה - אגוגו מגזין בריאות
www.agogo.co.il › black-beansשומרת על בריאות הלב שלכם
ערך תזונתי של זרעי שעועית שחורה, ערכים תזונתיים ...
https://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/זרעי שעועית שחורהערך תזונתי. 100 גרם כפית (10 גרם) כף (23 גרם) חופן (46 גרם) כוס (180 גרם) סימון תזונתי. ל-100 גרם. קלוריות (אנרגיה) 341. חלבונים (גרם) 21.6. פחמימות (גרם)
ערך תזונתי של זרעי שעועית שחורה מבושלים ללא מלח, ערכים ...
https://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/זרעי שעועית שחורה...ערכים תזונתיים של זרעי שעועית שחורה מבושלים ללא מלח - פרווה ,ללא צבעי מאכל ,ללא חומרים משמרים ,כשר ... מתכוני וידאו מתכונים עשירים מתכונים לפי מצרכים אוכל דיאטטי אוכל ... ערך תזונתי של זרעי ...
ערך תזונתי של בוטנים, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/בוטניםמתכוני סלטים מתכוני פשטידות מתכוני עוגות אוכל ... ערך תזונתי של בוטנים ... 49.24: מתוכם שומן ...
תבשיל שעועית שחורה ברוטב עגבניות - מתכון - FoodsDictionary
www.foodsdictionary.co.il › Recipes › 9172Oct 16, 2018 · תבשיל שעועית שחורה ברוטב עגבניות. תבשיל שעועית שחורה טבעוני, טעים וקל להכנה ברוטב אדום של עגבניות עם בצל, שום ופפריקה, 120 קלוריות למנה, 76 קלוריות ל-100 גרם דורה לוי, מנחה לאורח חיים בריא, 16.10.2018
שעועית שחורה אורגנית
https://www.nizat.com/שעועית-שחורה-אורגנית,-ניצת-הדובדבן...אוכל טבעוני להכנה מהירה ... שעועית שחורה אורגנית - ניצת הדובדבן ... ערך תזונתי ל- 100 גרם אנרגיה - 348 קלוריות / פחמימות - 62.27 גרם / חלבון - 21.3 גרם / שומן - 0.85 גרם / סיבים 16.2 גרם ...
ערך תזונתי של זרעי שעועית שחורה, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
www.foodsdictionary.co.il › Products › 1ערך תזונתי. 100 גרם כפית (10 גרם) כף (23 גרם) חופן (46 גרם) כוס (180 גרם) סימון תזונתי. ל-100 גרם. קלוריות (אנרגיה) 341. חלבונים (גרם) 21.6. פחמימות (גרם)
מסדר זיהוי: מה יש בכל סוג של שעועית ואיך היא תורמת לנו - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il › itemשעועית ידועה זה שנים כתוספת בריאה לתבשילים, שמשפרת משמעותית את המרקם ... השעועית האדומה מכילה שיעור גבוה של סיבים תזונתיים המשפרים את תהליך ...
המדריך המלא לקטניה הכי מזינה: שעועית - וואלה! אוכל
https://food.walla.co.il/item/2952182Apr 13, 2016 · אוכל; 10 עובדות על שעועית. היא הקטניה הכי מגוונת, מזינה ומלאה בחלבון, ובזכות אלו אפשר לשלב אותה כמעט בכל מנה ובכל פעם בצורה שונה.
עשירה בחלבון ומחזקת עצם: שעועית לבנה לבריאות - Ynet
https://www.ynet.co.il › ... › דיאטהחדשות תוכן ועדכונים 24 שעות - Ynet ... בארץ ניתן להשיג: שעועית אדומה, שחורה, בובס, מנומרת, פנדה, לבנה ועוד ... ערכים תזונתיים של שעועית לבנה.