Israeli Journal of Family Practice - תזונה ומצב רוח
www.medicalmedia.co.il/publications/ArticleDetails...שוקולד ומצב רוח צריכת שוקולד קשורה לרוב עם תחושת הנאה. הערות נפוצות על שוקולד העניקו לו את התואר של ממריץ, מרגיע, נותן תחושת אופוריה, מעורר תאווה מינית, מחזק …
המאכלים שיעזרו לכם לשמוח - EatWell
https://eatwell.co.il › המאכלים-שיעזרו-ל...שוקולד מריר: כשאוכלים שוקולד ההרגשה מיד משתפרת ולא סתם: בקקאו יש נוגדי ... כורכום: מחקרים מצאו שהחומר הפעיל שבו הנקרא כורכומין מפחית דיכאון ומעלה מצב רוח.
בראש טוב: מאכלים שישפרו את מצב הרוח | ידע מקצועי - ד'ר יאנג
https://www.dryang.co.il › תזונהאז מה עושים? חפשו את סוג השוקולד המריר ביותר, עם אחוזי הקקאו הגבוהים ביותר. לא שוקולד חלב, רק מריר. ... הממתיק האידיאלי ותחליף הסוכר הטוב ביותר.
האם קיים קשר בין צריכת שוקולד לבין תסמיני דיכאון? מחקר חתך של כ ...
https://aguda.co.il › האם-קיים-קשר-בין-...מצרך מזון נפוץ אחד, אשר משוער כי הינו בעל תכונות המשפרות את מצב הרוח הוא השוקולד. הוצעו מספר מנגנונים לקשר שבין שוקולד לבין מצב רוח: (1) תכונות הקשורות ...
9 סיבות בריאות לאכול שוקולד - וואלה!
healthy.walla.co.il › item › 2822952Jan 26, 2015 · שוקולד משפר את הראייה והחשיבה: בשוקולד יש מרכיבים שפועלים כמו אספירין, ועוזרים בזרימת הדם ובסירקולציה שלו. שוקולד משפר את זרימת הדם גם לאזור העיניים ובשל כך ביכולתו לשפר גם את הראייה. זרימת הדם המשופרת מסייעת גם ביכולת הלמידה, כי היא תורמת לתחושת הערנות. יש בו את כמות הקפאין המדויקת הנדרשת לגוף כדי להתעורר, כך שאפשר לוותר על הקפה או התה. בריאות
למה שוקולד גורם לנו להרגיש כל כך טוב? - Mako
https://www.mako.co.il › food-cooki...שוקולד הוא אחד המאכלים שהכי קשורים למצב רוח: אנחנו אוכלים אותו בשעת שמחה, ... החומר, למרבה ההפתעה, דומה מבחינה כימית לתרופות משפרות מצב רוח ...
9 סיבות בריאות לאכול שוקולד - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il/item/2822952Jan 26, 2015 · שוקולד עושה מצב רוח טוב: בשוקולד מריר יש רכיבים טבעיים שתורמים לתחושת אופוריה. אוכלי שוקולד גם מדווחים כי הם מרגישים מתוחים פחות. בשוקולד יש …
Israeli Journal of Family Practice - תזונה ומצב רוח
www.medicalmedia.co.il › publications › ArticleDetailsשוקולד ומצב רוח צריכת שוקולד קשורה לרוב עם תחושת הנאה. הערות נפוצות על שוקולד העניקו לו את התואר של ממריץ, מרגיע, נותן תחושת אופוריה, מעורר תאווה מינית, מחזק ואנטי-דיכאוני (Parker, Parker & Brotchie, 2006). לפי התאוריה של וורטמן, שוקולד מתואר כמזון עשיר בפחמימות שעוזר למעבר הטריפטופן מהדם למוח.
השוקולד: משפר מצב רוח, מספק אנרגיה ומגן על הלב
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2822397,00.htmlNov 23, 2003 · השוקולד: משפר מצב רוח, מספק אנרגיה ומגן על הלב. נכון, בשוקולד יש הרבה קלוריות ושומן, אבל יש לו גם הרבה יתרונות תזונתיים. למשל, הוא משפר את מצב הרוח, מספק אנרגיה ותורם לבריאות הלב. לידיעת המכורים ...
חמש סיבות בריאותיות לאכול שוקולד פעם ביום - בזק B144
www.b144.co.il › שוקולד › מדריךבעיקר כי שוקולד מכיל טריפטופן, חומצת אמינו שדרושה להעלאת ריכוזי הסרוטונין במוח. כך היא והשוקולד מצמצמים תחושות דיכאון וחרדות, משפרים את יכולות הזיכרון והריכוז שלנו, ועוד יותר מזה: העלאת ריכוזי סרוטונין משפרת את יכולות הריכוז אפילו של מי שסובל מ- ADHD! אם אתם עומדים בפני בחינה קשה או בכלל בפני מבחן, הצטיידו בשוקולד בדיוק מהסיבה הזו.
מצב רוח שוקולד - ad - INDITICS.COM
https://iw.inditics.com › מצב-רוח-שוקולדמצב רוח שוקולד ... שוקולד - מעדן נקבה מועדף. המילה "שוקולד" מגיעה משמו של "שוקולטל" המשקה, אשר האצטקים העתיקים מכינים מפירות "עץ השוקולד" - קקאו עם תוספת של פלפל ...
שוקולד מריר משפר מצב-רוח ועשוי להפחית... - מרפאת הבית בטבעון
https://www.facebook.com › postsשוקולד מריר משפר מצב-רוח ועשוי להפחית תסמיני דכאון. המחקר המצורף בחן את הקשר בין תסמיני דכאון ומצב הרוח לבין סוג השוקולד שצרכו המשתתפים. רק עבור שוקולד...
קוביית שוקולד ביום: 10 יתרונות בריאותיים של שוקולד מריר שלא ...
lifehacks.co.il › קוביית-שוקולדבנוסף שוקולד מריר מסייע בטיפול בנזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים וכתוצאה מכך תורם ללחץ דם נמוך יותר, להפחתת מתח, לשיפור מצב הרוח, להגברת הזיכרון, ללחימה בסרטן, פועל גם כטיפול אנטי אייג’ינג, משפר את המערכת החיסונית ואף מגדיל את החשק המיני. שוקולד מריר מפחית את רמות הכולסטרול הרע
אוכל ומצב רוח: האם שוקולד גורם לנו לאושר? - Ynet
https://www.ynet.co.il › ... › איכות חייםחלק מהחומרים הללו (כמו למשל סרטונין) משפיעים על האיזורים במוח האחראים על מצב הרוח שלנו ועל מידת העירנות. אותם חומרים שמשפיעים הם למשל קפאין, ...
שוקולד – מזון האלים - חדר כושר הולמס פלייס Holmes Place
www.holmesplace.co.il › chocolateמהו שוקולד?
מצב רוח לשוקולד: עוגיות פאדג' בקלי קלות - וואלה! אוכל
https://food.walla.co.il/item/2875055Jun 12, 2020 · מצב רוח לשוקולד: עוגיות פאדג' בקלי קלות. בלי מיקסר, בלי באן מארי וסיבוכים מיותרים. כל מה שצריך זה שתי קערות, מטרפה, לקקן ומצב רוח לעוגיות השוקולד הכי שוות בעולם (ואל תגלו, אבל הן מקמח מלא)
השוקולד: משפר מצב רוח, מספק אנרגיה ומגן על הלב
www.ynet.co.il › articles › 0,7340,L-2822397,00Nov 23, 2003 · ואולם בשעת מבחנים או בזמנים שבהם זקוקים לאנרגיה זמינה, השוקולד דווקא יכול לעזור. שיפור מצב הרוח - ריח השוקולד תורם לשיפור מצב הרוח, כך לפי מחקר שבדק את הקשר בין ריחות למצב רוח. על פי התוצאות, בהשוואה למזונות רבים אחרים שנבדקו, השוקולד תרם לשיפור מהותי במצב הרוח. על פי מחקרים מדעיים אחרים, השוקולד משפיע על פעילות המוח, מצב הרוח והעירנות.
מצב רוח לשוקולד: עוגיות פאדג' בקלי קלות - וואלה! אוכל
food.walla.co.il › item › 2875055Jun 12, 2020 · מצב רוח לשוקולד: עוגיות פאדג' בקלי קלות. בלי מיקסר, בלי באן מארי וסיבוכים מיותרים. כל מה שצריך זה שתי קערות, מטרפה, לקקן ומצב רוח לעוגיות השוקולד הכי שוות בעולם (ואל תגלו, אבל הן מקמח מלא)
חמש סיבות בריאותיות לאכול שוקולד פעם ביום - בזק B144
https://www.b144.co.il/שוקולד/מדריך/חמש-סיבות-בריאותיות...הכירו את 7 המזונות שישפרו כל מצב רוח! - בא במייל
http://www.baba-mail.co.il › contentהנה 7 מזונות בריאים שיעזרו לכם להתמודד עם כל מצוקה נפשית. 1. לחץ - שוקולד מריר. מזון למצב רוח רע. לחץ, ...