9 סיבות בריאות לאכול שוקולד - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il/item/2822952Jan 26, 2015 · שוקולד עוזר בהפחתת תסמיני PMS: בשוקולד מריר יש מגנזיום, מינרל שעוזר בהפחתת תסמינים קדם וסתיים: התכווצויות, עייפות ודיכאון. שוקולד תורם לתחושת השובע: שוקולד עשיר בסיבים תזונתיים שידועים בתרומתם לתחושת השובע, ומי שמרגיש שבע אוכל פחות. במקום לאכול עשרה דברים משמינים ולא בריאים ...
שוקולד וקקאו: עד כמה זה בריא לנו לפי הרפואה המשלימה ...
https://www.clalitmashlima.co.il/שוקולדNov 04, 2021 · באופן לא מפתיע בשוקולד מריר איכותי עם לפחות 80% מוצקי קקאו ועדיף אפילו יותר, כך תבטיחו שהוא יכיל מעט סוכר ככל הניתן. אם אתם רגילים לאכול שוקולד חלב, הטעם דורש הסתגלות, ללא ספק.
שוקולד בריא ללב | שירותי בריאות כללית
https://www.clalit.co.il/he/lifestyle/nutrition/Pages/chocolate.aspxApr 26, 2010 · שומן: 30-25 גרם, שאחראים לכ־50% מהקלוריות שבשוקולד. כמחצית מהשומן בשוקולד הוא שומן רווי, שכידוע מעלה את רמות הכולסטרול בדם. אבל אל דאגה - למרבה המזל, רוב השומן הרווי בשוקולד מורכב מחומצה סטארית, חומצת שומן שכמעט לא משפיעה על רמות הכולסטרול בדם. ויטמין E: …
9 סיבות בריאות לאכול שוקולד
https://healthy.walla.co.il › itemבמקום לאכול עשרה דברים משמינים ולא בריאים, עדיף לנגוס בקוביית ... שוקולד מריר יעיל הרבה יותר בתרומה לתחושת השובע משוקולד חלב והוא עשוי לתרום ...
איזה שוקולד הכי בריא? - mako
www.mako.co.il › food-nutrition_diet › nutritionNov 02, 2010 · השוקולד המריר נחשב בריא יותר, כי יש בו יותר מוצקי קקאו, אבל ד"ר מאיה רוזמן מסבירה שזה לא תמיד נכון. "שוקולד מריר לא אוטומטית עדיף על שוקולד חלב", היא אומרת, "והסיבה היא שאין קשר בין אחוז הקקאו ...
שוקולד בריא ללב | שירותי בריאות כללית
https://www.clalit.co.il › chocolateחשוב לציין שההשפעה החיובית הזאת נצפתה רק באכילת שוקולד מריר. לשוקולד לבן אין את היתרונות הללו וגם לא לשוקולד חלב. תוספת חלב לשוקולד פוגעת ככל הנראה בספיגת ...
6 עובדות על שוקולד חלב שכולם צריכים לדעת - שיפקה
https://shifke.com › עובדות-על-שוקולד-...אמנם יצרני החלב משקיעים רבות כדי לגרום לנו לחשוב ששוקולד חלב הוא בחירה בריאה, אך מסתבר שבפועל, הוא מזיק מאוד לכם ולילדים שלכם. לכן, לפני שאתם נותנים לילדים שלכם ...
שוקולד: איזה הכי פחות בריא? | מאיה רוזמן מייעצת | מעריב
www.maariv.co.il › lifestyle › The-ExpertsJun 29, 2020 · 2.0x. שוקולד (צילום: gettyimages) כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן מפריכה בתוכניתה ב-103FM שמועות נפוצות מעולם התזונה, והפעם: האם שוקולד מריר הוא אכן דיאטטי כפי שחלקנו נוטים לחשוב? "רבים חושבים שבשוקולד מריר יש פחות קלוריות מאשר בשוקולד רגיל.
שוקולד בריא ללב | שירותי בריאות כללית
www.clalit.co.il › he › lifestyleמה יש בשוקולד?
מריר, חלב או לבן: איזה שוקולד הכי פחות בריא? מאיה רוזמן מייעצת
https://www.maariv.co.il › ... › המומחיםכמות הקלוריות בשוקולד מריר זהה ברוב המקרים לזו שבשוקולד חלב, היתרון של הראשון בכמות הסוכר. וגם: האם מותר לאכול שוקולד כשמנסים לשמור על ...
מסתורי השוקולד: האם שוקולד בריא? - FoodsDictionary
https://www.foodsdictionary.co.il › a...למען הסדר הטוב, חשוב להזכיר את ההבדלים בין סוגי השוקולדים התעשייתיים. שוקולד מריר הוא שוקולד ללא תוספת חלב או כמות מועטה של חלב ובו אחוזי קקאו הם מעל 35%. על ...
יום השוקולד המריר: כמה בריא לאכול ולמה לוותר על שוקולד לבן - Ynet
https://www.ynet.co.il › ... › דיאטהפולי השוקולד הם בעלי טעם מריר ולכן ככל שאחוזי מוצקי השוקולד במוצר גבוהים יהיה טעמו של מוצר מריר יותר. שוקולד חלב מכיל פחות מוצקי קקאו ויותר חלב ...
איזה שוקולד הכי בריא? - mako
https://www.mako.co.il/food-nutrition_diet/...Nov 02, 2010 · השוקולד המריר נחשב בריא יותר, כי יש בו יותר מוצקי קקאו, אבל ד"ר מאיה רוזמן מסבירה שזה לא תמיד נכון. "שוקולד מריר לא אוטומטית עדיף על שוקולד …
האם שוקולד בריא? | מדע בצלחת – לגלות את העולם טעם אחר טעם
scienceinmyplate.com › 2010/08/24 › האםAug 24, 2010 · ישנה סקלה מיוחדת, ORAC – oxygen radical absorbance capacity. הסקלה מדרגת את היכולת של מזונות שונים לעצור תהליכי חימצון ביחס לנגזרת מסויימת של ויטמין E, שנקראת טרולוקס (Trolox). לפי סקלה זו, קקאו הוא אחד המזונות בעלי היכולת היותר גבוהה לספוג רדיקלים חופשיים לכל 100 גרם. יש לציין שבדיקות ORAC נערכות ...
שוקולד מריר ובריאות הלב | שירותי בריאות כללית
www.clalit.co.il › he › lifestyleJun 15, 2010 · "שוקולד מריר משיג את ההשפעה הרבה ביותר, בעוד ששוקולד חלב משפיע פחות ושוקולד לבן אינו משפיע כלל", אמר החוקר הראשי, ד"ר בריאן בויז'ס, אפידמיולוג תזונתי במכון הגרמני לתזונה אנושית, בנותטל, גרמניה.
איזה שוקולד הכי בריא? - Mako
https://www.mako.co.il › nutritionהשוקולד המריר נחשב בריא יותר, כי יש בו יותר מוצקי קקאו, אבל ד"ר מאיה רוזמן ... "שוקולד מריר לא אוטומטית עדיף על שוקולד חלב", היא אומרת, ...
האם שוקולד בריא? | מדע בצלחת – לגלות את העולם טעם אחר טעם
https://scienceinmyplate.com/2010/08/24/האם-שוקולד-בריאAug 24, 2010 · ישנה סקלה מיוחדת, ORAC – oxygen radical absorbance capacity. הסקלה מדרגת את היכולת של מזונות שונים לעצור תהליכי חימצון ביחס לנגזרת מסויימת של ויטמין E, שנקראת טרולוקס (Trolox). לפי סקלה זו, קקאו הוא אחד המזונות בעלי היכולת היותר גבוהה לספוג רדיקלים חופשיים לכל 100 גרם. יש לציין שבדיקות ORAC נערכות ...
השקר המתוק של השוקולד המריר
https://davidson.weizmann.ac.il/online/reasonabledoubt/השקר-המתוק-של...Jan 10, 2018 · בנוסף, כדי להגיע לכמות פלאבנולים שתשפיע על בריאותנו (750-600 מ"ג ליום) נצטרך לאכול מדי יום חפיסה שלמה של שוקולד מריר או עשר חפיסות שוקולד …
שוקולד חלב ללא סוכר דל פחמימה אפשרות לפרווה טבעוני - מתוק בריא
https://matokbari.co.il › קינוחים-קטוגנייםשוקולד מריר דל פחמימה ומרוכז או שוקולד חלב מתוק וקרמי? כבר לא צריך לבחור! שוקולד חלב ללא סוכר גם קרמי וגם דל פחמימות קטוגני.
יש! שוקולד חלב כדי להיות בריא יותר כמו כהים - בְּרִיאוּת
https://iw.feelingsandflowers.com › y...חוקרים מצאו דרך להכניס את היתרונות הבריאותיים של שוקולד מריר - מקור רב עוצמה של נוגדי חמצון - לשוקולדי חלב. קקאו ושוקולד ארומטיים על רקע עץ עוד תירוץ עולה לאכול ...
השקר המתוק של השוקולד המריר
davidson.weizmann.ac.il › online › reasonabledoubtJan 10, 2018 · בנוסף, כדי להגיע לכמות פלאבנולים שתשפיע על בריאותנו (750-600 מ"ג ליום) נצטרך לאכול מדי יום חפיסה שלמה של שוקולד מריר או עשר חפיסות שוקולד חלב. בנוסף, מחקר פרוספקטיבי, שעיקרו איסוף נתונים בדיעבד על ...
למה שוקולד מריר הוא לא בריא כמו שחשבתם? - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il/item/3126423Jan 14, 2018 · למה שוקולד מריר הוא לא בריא כמו שחשבתם? ... נצטרך לאכול מדי יום חפיסה שלמה של שוקולד מריר או עשר חפיסות שוקולד חלב. בנוסף, מחקר פרוספקטיבי, שעיקרו איסוף נתונים בדיעבד על סמך עדויות אישיות של ...
האם שוקולד חרובים בריא? השוואה בין קקאו לחרובים
https://blog.maccabi4u.co.il/קקאו-או-חרובים-מה-בריא-יותרזאת כל עוד צורכים שוקולד מריר, המכיל כמות גדולה יותר של פלבונואידים, לעומת שוקולד חלב שמכיל כמות קטנה מהם וגם החלב שבו עלול להאט את ספיגתם על ידי המעי.
שוקולד: איזה הכי פחות בריא? | מאיה רוזמן מייעצת | מעריב
Jun 29, 2020 · 2.0x. שוקולד (צילום: gettyimages) כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן מפריכה בתוכניתה ב-103FM שמועות נפוצות מעולם התזונה, והפעם: האם שוקולד מריר הוא אכן …
שוקולד מריר ובריאות הלב | שירותי בריאות כללית
https://www.clalit.co.il/he/lifestyle/nutrition/Pages/Healthy_dark_chocolate.aspx