סוגי פעילות בתובנה | תובנה
https://tovana.org.il › activity-typesמדיטציית ויפאסנה ויפאסנה היא שיטת מדיטציה שמקורה במסורת הבודהיסטית ונלמדת מזה 2,500 שנה במזרח אסיה והגיעה למערב במאה האחרונה. ויפאסנה פירושה "ראייה נכונה", ...
תרגול מיינדפולנס - קבוצות תרגול מיינדפולנס | www.kadia ...
https://www.kadia-moses.com/מדיטציהמחקרים שונים מהשנים האחרונות, אשר השתמשו במכשיר דימות תפקודי בתהודה מגנטית (fMRI), הראו כי לפעילות מדיטטיבית ישנה השפעה המפחיתה רמות דחק (stress), לחץ דם, ואת מידת הכאב והסבל הנלווים למחלות כרוניות. כמו כן פעילות כזו משפרת את המערכת החיסונית ויכולה להיטיב בהפרעות כמו דיכאון ...
פעילויות | תובנה
https://tovana.org.il/all-events-table21 rows · קטגוריית האירוע. ריטריט ארוך פעילות אונליין סופ״ש -קורס סופ״ש פעילות נוספת קורס עירוני -אונליין -פיזי …
יוגה - פעילויות מדיטציה וחוגי יוגה באזורכם - אתר ספורטיבי
https://sportivi.co.il/sports/חוג-יוגהיוגה - חוגים, מכונים ופעילויות באיזורכם. יוגה היא אימון רוחני שמקורו בחוכמה ההינדית. היוגה כוללת בתוכה סדרה של נשימות עמוקות ותנועות מגוונות. חלק רב ממשך האימון הוא פיזי, היוגה תורמת בעיקר לאיזון הגוף והנפש. כולם יכולים להתאמן ב חוג יוגה, כאלו שרזים וכאלו שלא...
תרגול מדיטציה לילדים - יוגה דהרמה
https://www.yoga-studio.co.il › learnמדיטציה זה מצב שבו אנו שורים בנוכחות מלאה ברגע ההווה, ללא הפרעה, ביציבות ובנינוחות. היכולת לשהות יציבים ברגע אחד, ללא היסח דעת דורש: קשב, ...
מדיטציה - דרך הגוף | דרך גוף
https://www.bodyways.org/pages/search_results.asp?int=6&int_s=76&p=2סדנאות, שיעורים ומגוון פעילויות, כתבות והמלצות בתחום מודעות עצמית בפורטל דרך גוף. להכיר את האנשים המניעים ואת הגישות השונות, ולגלות עולם דרך גוף ותנועה.
מדיטציה ומיינדפולנס גורמות לילדים לישון עוד שעה בלילה ...
https://healthy.walla.co.il/item/344674522/07/2021 · מחקר חדש מציע בדיוק את זה - אפשרות להעניק לילדיכם ולעצמכם שינה טובה וארוכה יותר - עם תוספת של יותר משעה לשנת הלילה שלהם - וכל זה בעזרת תרגול של מדיטציה ומיינדפולנס (קשיבות). 5 תרגילי מדיטציה ומיינדפולנס שיעזרו לילדים שלכם לישון טוב יותר.
איך משפיעה מדיטציה על גופנו, ובעיקר על מוחנו? - מכון דוידסון
https://davidson.weizmann.ac.il › איך-...מדיטציה מתורגלת באופן יומיומי על ידי כמעט חצי מיליארד אנשים בעולם, שנקראים "מודטים". תפקידה של מדיטציה היא למקד את המחשבה ולווסת אותה וכן ...
6 טכניקות מדיטציה מקוריות ומהנות שלא הכרתם - בא-במייל העצמה
www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=34856טכניקה זו, הידועה גם בשם מטה (Metta) שפירושה בשפת הסנסקריט חסד ורצון טוב שאינו מותנה בדבר, מתאימה למי שמרגיש שהוא נתקל בבעיות עם הסובבים אותו, מואשם שהוא מרוכז מדי בעצמו או לא מרוצה בכל הנוגע לאופן בו הוא מתנהג עם אחרים. הטכניקה מחזקת את היכולת שלנו להזדהות עם אחרים ולקבל אותם ...
פעילויות | תובנה
https://www.tovana.org.il/all-eventsבכל ראשון. 25/07/2021 -. 07:00 עד 07:30. מיקום: אורנים 99, אמירים. תנאי סף: פתוח לכולם. קטגורית האירוע: קבוצת מדיטציה באירוח מתרגלים מהסנגהה. קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה ״חוכמת ההזדקנות״. Sitting group organized by members of the "Wisdom of Aging" sangha.
מדיטציה - ויקיפדיה
https://he.wikipedia.org › wiki › מדיט...בנוסף, במספר מחקרים נמצאה ירידה בפעילות מערכת ה-DMN, אשר פעילות מוגברת בה מקושרת להפרעות מצב רוח ורומינציה של מחשבות (). השפעות המדיטציה על יכולות למידה[עריכת ...
6 טכניקות מדיטציה מקוריות ומהנות שלא הכרתם - בא-במייל העצמה
http://www.baba-mail.co.il › ... › העצמהלצורך ביצוע המדיטציה קחו צבעים או טושים והדפיסו מכאן גיליונות צביעה הכוללים מנדלות. המנדלה היא צורה סימטרית המייצגת את הניתוק מהגשמיות וצביעת מנדלות היא פעילות ...
שיעורי מדיטציה לארגונים - Meditation City
https://www.meditation-city.com › שי...עיקר האינפורמציה לגבי מסלולי מדיטציה ומינדפולס לארגונים עברה לדף פעילויות ... עד שעתיים במהלכם נלמד ונחווה עד כשלוש מדיטציות , בעולם הזה של המדיטציה ישנם ...
14 פעולות יומיומיות שיש להן השפעה של מדיטציה - אגוגו מגזין בריאות
https://www.agogo.co.il › meditation...המילה "מדיטציה" נמצאת בכל מקום – ממוסיקה למדיטציה ועד כיסאות וספסלי ... עם זאת, ריקוד הוא פעילות מדיטטיבית מעולה ממש כמו אימון גופני מלא.
מדיטציה לחשיבה חיובית ואנרגיה חיובית ב- 6 דקות - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ML4eMxWkFGU08/12/2019 · רוצים להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח פעם בשבוע משפט השראה + סרטון?לחצו כאן https://bit.ly ...
מדיטציות להאזנה בחינם | מדיטציות
https://www.meditations.co.il/מדיטציות-להאזנהמדיטציה לשיחרור האגו האנושי והתעלות (18.25 דק') מדיטציה בדמיון מודרך, היא אחת משיטות הצמיחה האישית הפופולריות ביותר כיום, שכן היא מתאימה לאדם המודרני עם שלל ההפרעות והרעשים שאנו חווים בסביבת המחייה שלנו.
10 דקות ביום שיתרמו לבריאותכם: כיצד לתרגל מדיטציה בצורה נכונה
https://www.haaretz.co.il › judithkatzמעקב אחר פעילות הקורטקס הקדמי השמאלי הוא המדד האובייקטיבי ביותר למדידת רמת האושר שחש האדם, כך שאותם נזירים נהנו מרמות אושר ושביעות רצון ...
14 פעולות יומיומיות שיש להן השפעה של מדיטציה - אגוגו מגזין ...
https://www.agogo.co.il/meditations-activities