הפרעות שינה | רפואה משלימה לכאבים והפרעות מערכת עיכול
https://www.reneefeelgood.co.il/sleepהשתדלו ללבוש בשינה ביגוד קליל, נח וטבעי. בדים סינטטיים או צמודים מדי עלולים לגרום לתחושה לא נעימה, להזעה והפרעות בשינה. קמים לשרותים? מומלץ לא לשתות כשעתיים לפני השינה.
שיעול כרוני: איך להפסיק להשתעל, ומה הסיבות לשיעול כרוני ...
https://nbr.co.il/שיעול-כרוני-איך-להפסיק-להשתעל-ומה-הסיבבכל חידוש נשימה אחרי הפסקת נשימה – יכולה להיות עלייה של מיצי קיבה לגרון, זה גורם לגירוי חזק ו/או לצרבת (כאן בהמשך) ובעקבות זה – שיעול, שעשוי להפוך כרוני. שיעול תמידי שנגרם מצרבת. הרבה גורמים ...
בטן מציקה: 8 שיטות טבעיות לטפל בבעיות עיכול
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4166282,00.htmlבעיות עיכול| אלעד קליין - נטורופת מוסמך
https://www.elad-klein.com/בעיות-עיכולבעיות עיכול הן מטרד נפוץ במיוחד בחברה המערבית. כאבי בטן, נפיחות בבטן, עיכול לקוי וגזים הפכו לחלק מהשגרה היומית של רבים מאיתנו ולצערי, יותר מדי אנשים התרגלו לחיות בשלום עם בעיות במערכת העיכול כמו מעי רגיז ועצירות.
ישנתם חרא? כך השינה משפיעה על היציאות שלכם - וואלה! בריאות
https://healthy.walla.co.il › itemהרגלי השינה שלכם משפיעים גם על בריאות מערכת העיכול ומומחים סבורים שתופעות כמו נפיחות בטנית, עצירות ושלשול קשורות בשינה באופן כלשהו.
האם אכילה לפני השינה מובילה לעליה במשקל? - ONE
https://www.one.co.il › Articleעיכול המזון שאנו צורכים הוא תהליך מורכב אבל ניתן לפשט אותו בצורה הבאה: האוכל מגיע לקיבה ומשם הוא עובר דרך מערכת העיכול לעבר המעי הדק והגס.
אוכל ושינה | מכבי שירותי בריאות
https://www.maccabi4u.co.il › Maccabiמאיץ את ייצור אנזימי עיכול ואת הפרשתם ותנועתיות המעיים מתגברת. ... בשינה (2008, ברזיל), מצביעים על כך שתזונה עתירת שומן גורמת להפרעות בשינה.
שאלון יכול לזהות APNEA שינה ללא ביקור אצל הרופא - הפרעות ...
https://he.medicineh.com/75-questionnaire-can...חוקרים מאוניברסיטת קייס ווסטרן ריזרב בקליבלנד גילו כי שאלון שנועד לסייע בזיהוי חולים בסיכון לדום נשימה בשינה עובד, והוא למעשה נוח יותר מאשר להתראיין במשרדו של הרופא.
שינה -- ממה יכולה לנבוע הרגשה של עייפות וצורך בשינה מרובה ...
https://www.iridology-clinic.co.il/groups/faq.aspx?GroupId=500עיכול -- אבחון וטיפול בבעיות במערכת העיכול - סרטון וידאו(02:49 דק') 1 אורטיקריה -- טיפול טבעי באורטיקריה גרדת סרפדת לטווח הארוך - סרטון וידאו(03:03 דק')
מה כדאי לאכול לפני השינה? | מגזין עמינח
https://www.aminach.co.il/magazine/אז-מה-לאכול-לפני-השינהSep 10, 2017 · עיכול שומנים דורש אנרגיה גבוהה מהגוף ואורך זמן, מה שמקשה על הירגעות הגוף ומכאן על הירדמות ושינה איכותית. עם האכילה מופרשים אנזימים שמגבירים את הפעילות במעיים, הרכיבים התזונתיים …
מה לא לאכול לפני השינה? - אתר כללית
https://www.clalit.co.il › Pages › dont...איך שאנחנו אוכלים ומה שאנחנו אוכלים משפיע על מערכת העיכול, על התחושה בגוף ומשם גם על איכות השינה. 02. מאכלים עתירי שומן ובמיוחד שומן טראנס, בשר סיבי, ...
חמישה דברים לעשות לפני השינה למערכת עיכול בריאה - Mako
https://www.mako.co.il › articlesהבטן מציקה לכם? סובלים משלשולים או עצירות? מתברר שכל מה שאתם צריכים לעשות זה לשנות את שגרת הטרום-שינה שלכם. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לישון ...
הכל אודות שינה ותזונה - איריס פסקין אינגבר
https://www.irispeskin.co.il › blog-po...במחקר שהתפרסם בכתב העת Sleep, עולה כי הגבלת שינה לארבע שעות בלילה למשך חמישה ... כל אלה מכבידים על מערכת העיכול, גורמים לצרבות, גזים בשינה, ...
צרבת תסמינים - רשימה ארוכה של סימפטומים אפשריים • קליניקה ...
https://www.mayanaor.co.il/blog/צרבת-תסמיניםבמקרים בהם נלוות לבעיה הפרעות עיכול נוספות, עולה התדירות של גרפסים וגיהוקים. הדבר עלול לגרום לאי נוחות, ריח לא נעים וטעם לא טוב בחלל הפה. בעיות נשימה, קוצר נשימה וקשיי נשימה
יחסי הגומלין בין הפרעות בשינה למערכת העיכול: שני מוחות, האמנם?
http://www.medicalmedia.co.il › Arti...יחסי הגומלין בין הפרעות בשינה למערכת העיכול: שני מוחות, האמנם? ד"ר ורד נחמיאס-פרידלר, פרופ' יורם בוינובר יחידת גסטרו ילדים, בית החולים לילדים "ספרא" במרכז ...
הקריה הרפואית רמב"ם - גזים – הסיבות לתופעה ועצות למניעתה
https://www.rambam.org.il/magazine/articles/?itemid...Jul 01, 2008 · גזים – הסיבות לתופעה ועצות למניעתה. כל אחד מאיתנו, נשים וגברים כאחד, פולטים בממוצע כליטר גז ליום בצורת נפיחות. למזלנו, רובן נטולות ריח. למרות שלא מדובר בתופעה מסכנת חיים, היא עלולה …
האם מגנזיום יכול לתרום לשיפור השינה? - בלוג
https://il.iherb.com/blog/magnesium-and-sleep/996הפרעות שינה יכולות להוות תסמין של דיכאון, אבל גם פגיעה בשינה עלולה לגרום לדיכאון. קיים קשר חזק בין בעיות נשימה מסוימות, כמו דום נשימה בשינה, לבין שינה לקויה.
7 המאכלים שהכי גרוע לאכול לפני השינה - Ynet
https://www.ynet.co.il › ... › דיאטה... כבשים: ארוחה כזאת עלולה לפגוע בשינה שלכם משום שהיא גורמת לצרבות, ... בעוד שהסימפטומים האופייניים לצרבת הם הפרעות עיכול קלות ותחושת צריבה ...
על הקשר שבין תזונהלהפרעות שינה - כצט
https://www.cts.co.il › הפרעות שינהמחקרים מראים כי מחסור בשינה פוגע בעירנות, גורם לירידה ברמת הריכוז ועלול להוביל ... גם אכילה בסמוך למועד השינה, המפעילה את מערכת העיכול, מעוררת את הגוף ...