srch

בשקופית זו יתנסו התלמידים בזיהוי רגש שחוו בבוקר – מה עורר אותו, ואם זה היה רגש שלילי מה שיפר את הרגשתם, וינסחו זאת בכתב. בקשו מכמה תלמידים לשתף במשפטים שכתבו. חזקו אותם על זיהוי הרגשות שחוו ועל זיהוי הטריגר שעורר אותם, ובעיקר על אופן ההתמודדות שבחרו. אין סגנון התמודדות טוב או רע, כל עוד הוא אינו פוגע באחר. כל סגנון התמודדות שעוזר הוא טוב.

התגובה הראשונית למשבר או לקושי בחיים לובשת לרוב צורה של ביטוי רגשי . התגובות הראשונות בסיפורי ההורים הן ביטויים רגשיים המתארים בחיות רבה את הציפייה , השמחה ...

Feb 26, 2021 · הקדישו לכך רגע או שניים, ואין ספק שלא תתקשו להיזכר במבוגרים שאתם מכירים המתקשים בוויסות רגשותיהם. אנשים אלה מתפוצצים לנוכח הפרובוקציה הקטנה ביותר. קריזה בכביש, למשל. נשמע מוכר? המלצות נוספות אולי אתם מכירים אנשים מהקצה השני, שרגשותיהם כל כך מפחידים אותם עד שיעדיפו לשים קץ לחברות מאשר לנסות ולפתור חילוקי דעות קשים.

סגנון התקשרות הימנעות ילדים שהוריהם התנהגו איתם בצורה רחוקה ואפילו קרה, מתעכבים בצרכים שלהם ובינם לבין הילד היו מגע רגשי קטן. כלומר, הילד התעלם לעתים קרובות והשאיר ברקע, לענות על הצרכים שלהם לא היה משהו חשוב עבור ההורים וזה הוכיח כל הזמן באמצעות מעשיהם. הם גם לא הביעו חיבה או חיבה, שכן הם כנראה לא קיבלו אותו גם מהוריהם.

Oct 19, 2020 · סגנון תקשורת בין אישית מנתח המנתח הוא זה שמנסה לפתור בעיות על ידי ניתוח לוגי של סיטואציות, אדם פחות רגשי ויותר לוגי. עושה סקר שוק לכל דבר, גם לספל …

למידה רגשית-חברתית

חלק תשיעי* למרות שאין סגנון רגשי ״טוב״ וסגנון רגשי ״רע״, הימצאות בקצוות של רצפי הסגנונות הרגשיים עשויה להוביל לבעיות שונות.

סגנונות רגשיים, פרק 10: סגנונות רגשיים ותהליכים פיזיולוגיים: נפש בריאה ... למרות שאין סגנון רגשי ״טוב״ וסגנון רגשי ״רע״, הימצאות בקצוות של ...

למרות שאין סגנון רגשי ״טוב״ וסגנון רגשי ״רע״, הימצאות בקצוות של רצפי הסגנונות הרגשיים עשויה להוביל לבעיות שונות.

Oct 19, 2020 · סגנון תקשורת בין אישית מנתח המנתח הוא זה שמנסה לפתור בעיות על ידי ניתוח לוגי של סיטואציות, אדם פחות רגשי ויותר לוגי. עושה סקר שוק לכל דבר, גם לספל קפה. המנתח ירצה לדעת את כל הפרטים ולכן ישאל הרבה מאוד שאלות כדי להבין את הדברים לעומקם. הוא טיפוס רציונלי, שקול, דקדקני, שקט ורציני. יותר מקשיב מאשר מדבר. לעתים עלול להיתפש כ"קר" או "קשוח".

התגובות הראשונות בסיפורי ההורים הן ביטויים רגשיים המתארים בחיות רבה את הציפייה , השמחה והחששות ולעומתם את ההלם הרגשי עם קבלת האישור על לקותו של הילד . הביטוי הרגשי ממשיך ללוות במידה זו או אחרת את דרכם רצופת האתגרים של ההורים עד היום בצומתי החיים השונים . עצם הביטוי הרגשי מסייע להתמודדות .

בשקופית זו יתנסו התלמידים בזיהוי רגש שחוו בבוקר – מה עורר אותו, ואם זה היה רגש שלילי מה שיפר את הרגשתם, וינסחו זאת בכתב. בקשו מכמה תלמידים לשתף במשפטים שכתבו. חזקו אותם על זיהוי הרגשות שחוו ועל זיהוי הטריגר שעורר אותם, ובעיקר על אופן ההתמודדות שבחרו. אין סגנון התמודדות טוב או רע, כל עוד הוא אינו פוגע באחר. כל סגנון התמודדות שעוזר הוא טוב.

סגנון התקשרות נוסף הוא נמנע-מרחיק ומשחרר (Dismissing). אנשים אלה נראים לכאורה בעלי בטחון עצמי רב, נמנעים מקרבה ואינטימיות, סומכים בעיקר על עצמם. לעיתים נראים קרירים, רציונאליים, יודעים הכול, לא רגשיים ולא "ידידותיים לסביבה". יש להם מעט מאוד מודעות למה הם גורמים לעצמם, לאחר ולמערכת היחסים. לא תמיד רואים את האחר באור חיובי.

ששת הממדים המעצבים סגנון רגשי והקשר ביניהם. ספרו של דיווידסון מפורט בהרבה ממה שיוצג להלן, אולם השתדלתי לתמצת. את הרעיונות המהותיים שבו ולספק מעט מן הגיבוי ...

רגשות מעצבים את האופן בו אנו תופסים את המציאות שסביבנו, מקבלים החלטות ומגיבים במצבים שונים. כלי מחקר מתוחכמים מאפשרים לנו בעשורים האחרונים ...

חוקרת מוח במרכז סגול למוח תודעה, המרכז הבינתחומי הרצליה וחברת הצוות המוביל של תוכנית בית ספר סגול ללמידה חברתית-רגשית מבוססת מיינדפולנס.

Aug 10, 2013 · אחת התרומות המרכזיות של טיפול ממוקד-רגשות היא ההבחנה בין מספר סוגים של תגובות רגשיות. הבחנה אחת היא בין רגשות ראשוניים לרגשות שניוניים. רגש ראשוני הוא התגובה הרגשית הראשונית והמיידית לסיטואציה כלשהי (כפי שמתואר בפסקה הקודמת). רגשות ראשוניים עולים מהר יחסית בתגובה לאירוע וללא תיווך קוגניטיבי.

היכולת הזו קיימת אצל כולנו, היא חלק מהיותנו אנושיים, אבל סגנון החיים המערבי עלול להקשות עלינו לפתח אותה מכל מיני סיבות. רובנו מנסים לשנות את נסיבות החיים ...

"אין סגנון רגשי אידיאלי, אין מיקום אופטימאלי על אף אחד מן הרצפים ובוודאי שלא על כולם ביחד" (עמ' 11). כל קצה עשוי להיות בעייתי. אדם שהוא עמיד באופן מוגזם, ...

סגנון התקשרות הימנעות ילדים שהוריהם התנהגו איתם בצורה רחוקה ואפילו קרה, מתעכבים בצרכים שלהם ובינם לבין הילד היו מגע רגשי קטן. כלומר, הילד התעלם לעתים קרובות והשאיר ברקע, לענות על הצרכים שלהם לא היה משהו חשוב עבור ההורים וזה הוכיח כל הזמן באמצעות מעשיהם. הם גם לא הביעו חיבה או חיבה, שכן הם כנראה לא קיבלו אותו גם מהוריהם.

Feb 26, 2021 · הקדישו לכך רגע או שניים, ואין ספק שלא תתקשו להיזכר במבוגרים שאתם מכירים המתקשים בוויסות רגשותיהם. אנשים אלה מתפוצצים לנוכח הפרובוקציה הקטנה ביותר. קריזה בכביש, למשל. נשמע מוכר? המלצות נוספות אולי אתם מכירים אנשים מהקצה השני, שרגשותיהם כל כך מפחידים אותם עד שיעדיפו לשים קץ לחברות מאשר לנסות ולפתור חילוקי דעות קשים.

התגובות הראשונות בסיפורי ההורים הן ביטויים רגשיים המתארים בחיות רבה את הציפייה , השמחה והחששות ולעומתם את ההלם הרגשי עם קבלת האישור על לקותו של הילד . הביטוי הרגשי ממשיך ללוות במידה זו או אחרת את דרכם רצופת האתגרים של ההורים עד היום בצומתי החיים השונים . עצם הביטוי הרגשי מסייע להתמודדות .

Oct 13, 2013 · מושם דגש על חשיבות היכולת של מנטליזציה ביצירת ויסות רגשי בהקשר של יחסים בין אישיים. יכולת זו יכולה להיפגע אצל אנשים שחוו פגיעה משמעותית ביחסים בינאישיים, ולפיכך קושי במנטליזציה עשוי להיות אחד הגורמים להתפתחות פסיכופתולוגיה, הכרוכה בקושי בויסות רגשי …

Dec 09, 2019 · תנועה וגוף הם מוקד המאמר תנועה מודעת לפיתוח מסוגלות אישית וקבוצתית, של שרון מיכאלי, מחנכת ומאמנת אשר מיישמת בעבודתה עם התלמידים את העקרונות של תנועה מודעת המשלבת גוף, מחשבה ורגש. תנועה ומרחב מחזקים על פי מיכאלי את תפיסת המסוגלות האישית והקבוצתית ומאפשרים התבוננות פנימית המביאה לצמיחה ולהתפתחות.