תוספים לפיתוח הגוף - בריא או בעייתי? | ד"ר גיל יוסף שחר (MD)
https://www.rambam-medicine.org.il › ...אבל האם הם בטוחים? ... החוקרים בדקו תוספי תזונה המכילים קריאטין ו/או אנדרוסטודיאון – שניים מהחומרים ... שנית, מכיוון שמחקר זה הראה שלקיחת התוסף מסוכנת.
בדיקת קראטינין (Creatinine (Cr (Creatinine test) - אינפומד
https://www.infomed.co.il › בדיקותקראטין (Creatine) הוא אחד המרכיבים החשובים ברקמת שריר. ... האם נטילת זינט נגד דלקת בדרכי השתן עלולה לגרום דלקת פטרייתית בנרתיק, או שדלקת מעלה חשש למחלת מין?
קריאטין מסוכן לגוף? | LBS - תזונה וכושר
www.lbs.co.il › threads › 109129Jun 27, 2019 · הוא לא מסוכן כל עוד אתה לא עובר את המנה המומלצת,במידה ואתה מפריז בשימוש בקריאטין קיים סיכון לנזק בכליות וסיכון שהגוף יפסיק לייצר קריאטין בעצמו,תצרוך 5 גרם לאחר אימון והכל יהיה בסדר..
תוספי התזונה לחדר הכושר - מה אומרים המחקרים?
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4688489,00.htmlAug 09, 2015 · תעשיית תוספי התזונה לספורטאים מגלגלת מיליארדי דולרים ברחבי העולם ומבטיחה לשפר את הכושר, לנפח שרירים ולהפוך אותנו לצעירים ואנרגטים. אבל מרבית התוספים כלל לא ישפיעו על היכולת הגופנית, וחלקם אפילו עלול להזיק.
מומחים קבעו: תוספי התזונה שיעזרו לספורטאים - ואלה שממש לא
www.ynet.co.il › articles › 0,7340,L-4927665,00Feb 27, 2017 · תוספי התזונה הפופולריים ביותר היו ויטמינים, מינרלים, קפאין, חלבונים, תערובת של פחמימות וחלבונים, קריאטין וגלוקוזאמין. רובם ציינו שאינם יודעים מהו הרכיב הפעיל בתוסף ומהן תופעות הלוואי שלו.
קריאטין – המייבש הלאומי? | Israel Body - ישראלבודי
https://www.israelbody.org › articlesתיסוף בקריאטין עוזר להעלאת מסת השריר, שיפור ההתאוששות ושיפור הכוח וכוח מתפרץ והכל תלוי בריכוז הקריאטין בתוך השרירים שלכם. שאלה: האם התוסף באמת יעיל ומאושר ...
האם קריאטין מסוכן - מנוע חיפוש סרצ'
https://srch.co.il › האם-קריאטין-מסוכןהאם קריאטין מסוכן. מחקר: שימוש בקריאטין מגביר סיכון לסרטן האשכים - Ynet. https://www.ynet.co.il › ... › תזונת ספורט. גברים שצורכים תוספי תזונה לספורטאים ...
תוספי תזונה לשיפור ביצועים: האם ספורטאים צעירים זקוקים להם ...
https://www.haaretz.co.il/health/.premium-1.8903119Jun 07, 2020 · תוסף נפוץ אחר הוא קריאטין, שיכול לשפר ביצועים בטווח הקצר ולהגדיל את מסת השרירים בכך שהוא מעודד ספיחת מים בשרירים, מסביר מתיו סילוויס, מנהל רפואת ספורט במרכז הרפואיPenn State Health Milton S. Hershey ...
תוספי התזונה לחדר הכושר - מה אומרים המחקרים?
www.ynet.co.il › articles › 0,7340,L-4688489,00Aug 09, 2015 · האמת: כמה מחקרים בחנו את האפקט של תחליפי קריאטין על ביצועים אתלטיים. ההסכמה כיום היא שתחליפי קריאטין הם בעלי השפעה מועטה על היכולת האנאירובית, במיוחד אימונים מחזוריים קצרים בעלי עצימות גבוהה.
כולסטרול: להמשיך עם הסטטינים המעיקים או לקחת תרופות חדשות ...
https://www.haaretz.co.il/news/health/new-research/.premium-1.2726101Sep 17, 2015 · חולים רבים מתלוננים כי סטטינים להפחתת כולסטרול גורמים להם לכאבים ותופעות לוואי קשות. כעת, בעקבות אישור תרופות חדשות, עוצמתיות ויקרות …
מזרזים את הניפוח השרירים: כך יש לצרוך קריאטין
www.msn.com › he-il › healthMar 16, 2022 · בכל הקשור לקריאטין עולות מספר שאלות בטרם התחילה בשימוש בו: איזה מותג קריאטין לקנות, מתי יש לצרוך אותו, האם יש ...
קריאטין - כל מה שרציתם לשאול ולא העזתם לשאול - MyBodySport
https://www.mybodysport.co.il › קריא...קריאטין כתוסף תזונה -במאמר הבא נסקור את היתרונות של השימוש ב קריאטין בקרב ספורטאים מקצוענים וחובבנים ואת אופן השימוש בקריאטין כתוסף תזונה.
מהו קריאטין למה כל כך הרבה מתאמנים משתמשים בו? - BodyHD
https://www.bodyhd.co.il › page › קר...קריאטין הוא אחד מתוספי התזונה משפרי הביצועים הפופולריים ביותר בקרב ספורטאים. בוצעו מעל 1000 מחקרים על קריאטין, אשר הוכיחו כי מדובר בתוסף בטוח שאינו מסוכן ...
האם ספורטאים באמת זקוקים להם יותר? הכל על תוספי תזונה ...
https://www.infomed.co.il/articles/5117Aug 03, 2016 · האם ספורטאים באמת זקוקים להם יותר? הכל על תוספי תזונה. החל מהגדלת מסת השריר, דרך שיפור הסיבולת ועד למניעת דלקות: איך תדעו אם אתם זקוקים לתוספי תזונה, האם הם באמת משפרים את הביצועים בספורט וכיצד בוחרים את התוסף המתאים?
תוספי תזונה לשיפור ביצועים: האם ספורטאים צעירים זקוקים להם ...
www.haaretz.co.il › healthJun 07, 2020 · תוסף נפוץ אחר הוא קריאטין, שיכול לשפר ביצועים בטווח הקצר ולהגדיל את מסת השרירים בכך שהוא מעודד ספיחת מים בשרירים, מסביר מתיו סילוויס, מנהל רפואת ספורט במרכז הרפואיPenn State Health Milton S. Hershey ...
כל מה שאתם צריכים לדעת על קריאטין | טבע בריא
https://www.tevabari.co.il › כל-המידע-...תוסף קריאטין זוכה להתעניינות רבה בקרב מתאמנים המחפשים אחר תוסף עצמתי. הנה הסבר מהו קריאטין ואיזה הכי מומלץ כל המידע על קריאטין וכל מה שאתם צריכים לדעת על ...
מזרזים את הניפוח השרירים: כך יש לצרוך קריאטין
https://www.msn.com/he-il/health/nutrition/מזרזים-את-הניפוח...Mar 16, 2022 · בכל הקשור לקריאטין עולות מספר שאלות בטרם התחילה בשימוש בו: איזה מותג קריאטין לקנות, מתי יש לצרוך אותו, האם יש ...
האם תוספי התזונה לכושר מקיימים את ההבטחה?
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-5447647,00.htmlJan 20, 2019 · אבל בפועל חלק מהתוספים הללו, אפילו מרביתם, עלולים לאכזב. המחקרים לא הצליחו להראות כי הם עומדים בהבטחות המפליגות של היצרנים, ויתרה מכך – הם אף עלולים לסכן את בריאותכם. "תוספי תזונה כשמם כן הם ...
רמת אשלגן גבוהה בדם (Hyperkalemia ... - Infomed
https://www.infomed.co.il/diseases/hyperkalemiaרמת אשלגן גבוהה עלולה להיות דבר מסוכן ולגרום בין היתר להפרעות בקצב הלב ולהפרעות עצביות. חשוב לברר האם ישנה סיבה מאחורי העלייה הזו - אולי לקיחת תרופות מסוימות, בעיות בכליות, הרס רקמה ועוד.
קריאטין מסוכן לגוף? | LBS - תזונה וכושר
https://www.lbs.co.il/threads/109129Jun 27, 2019 · הוא לא מסוכן כל עוד אתה לא עובר את המנה המומלצת,במידה ואתה מפריז בשימוש בקריאטין קיים סיכון לנזק בכליות וסיכון שהגוף יפסיק לייצר קריאטין בעצמו,תצרוך 5 …
רופאה מנפצת 16 מיתוסים בריאותיים על קריאטין - בלוג
il.iherb.com › blog › debunking-creatine-mythsמיתוס: קריאטין יכול לעזור לבנות מסת שריר בלי להתאמן. מיתוס: כדאי ליטול קריאטין לפני ריצות ארוכות כדי לרוץ מהר יותר. מיתוס: קריאטין גורם להשמנה. מיתוס: קריאטין גורם לאגירת מים מופרזת. מיתוס ...
תוספי תזונה לשיפור ביצועים: האם ספורטאים צעירים זקוקים להם? - הארץ
https://www.haaretz.co.il › health ›האמת שקצת חששתי לו: כל מה שהוא עשה היה חוקי, אבל אולי זה מסוכן? ... תוסף נפוץ אחר הוא קריאטין, שיכול לשפר ביצועים בטווח הקצר ולהגדיל את מסת ...
האם תוספי התזונה לכושר מקיימים את ההבטחה?
www.ynet.co.il › articles › 0,7340,L-5447647,00Jan 20, 2019 · האמת: כמה מחקרים בחנו את האפקט של תוספי קריאטין על ביצועים אתלטיים. ההסכמה היא שהם בעלי השפעה מועטה, אם בכלל, על היכולת האנאירובית, במיוחד באימונים מחזוריים קצרים בעלי עצימות גבוהה.
האם וריאנט אומיקרון מסוכן לילדים?
https://www.mako.co.il/health-illnesses-and-medicines/illnesses-the_novel_coronavirus/...Dec 29, 2021 · נגיף הקורונה כל העדכונים ודרכי ההתמודדות האם וריאנט אומיקרון מסוכן לילדים? בישראל ובארה"ב ניכרת עלייה דרמטית בכמות הילדים החולים באומיקרון, …
רופאה מנפצת 16 מיתוסים בריאותיים על קריאטין - בלוג
https://il.iherb.com/blog/debunking-creatine-mythsקריאטין הוא תוסף תזונה שפופולרי בקרב ספורטאים ושרירנים העוסקים בפעילות גופנית מאומצת, לשיפור הכוח וההתאוששות ולמניעת עייפות. אמנם קריאטין הוא אחד התוספים הנחקרים ביותר בתזונת ספורט, אבל עדיין יש לא מעט תפיסות שגויות ...