כמו פג במים: רתם איזק מתמודדת עם הפחד מהבריכה
https://timeout.co.il/כמו-פג-במיםאני כלואה בבריכה עם עוד שישה ילדים בריטים שמאוד אוהבים מים בעיניים. המאמנת פוקדת על כולם לעשות גלגול בתוך המים. זו מיומנות מאוד חשובה לשחייה, היא טוענת. כולם עושים גלגול חוץ ממני.
גלגול. פוסט בבלוג tamariandme.com גלגול, חיים ומוות ...
https://tamariandme.com/גִּלְגּוּלSep 27, 2017 · גלגול שלם. חישוק ענק וצבעוני שמתגלגל לו ברחובות. גלגול, מילה שמתגלגלת, מרגישים את הגלגול של הלשון שכשאומרים אותה. מילה עם תנועה, מילה שיש …
גלגול לבריכה - Mako
https://www.mako.co.il › bloopersאויי זה נראה כואב, אבל בטח שהיא למדה את הלקח.
טכניקת שחייה - 12 התרגילים הכי היעילים לשיפור שחיית חתירה | Swim ...
https://privatecoaching.co.il › 12-best...מטרת התרגיל: תזמון גלגול הגוף עם כניסת היד למים. מיועד עבור תיקון הבעיות: נשימה באיחור, תזמון מאוחר של רוטציה.
התרגיל של השחיינית הישראלית כמעט סייע לה לנצח את שיאנית העולם
https://www.haaretz.co.il › otherהיא שחתה שלוש פעמים מהר יותר משיא ישראל הקודם בבריכות קצרות, וכמעט ניצחה את ... היא ביצעה "קיפר" - מעין גלגול במים המקובל במשחי גב וחתירה.
שחייה תחרותית – ויקיפדיה
https://he.wikipedia.org/wiki/שחייה_תחרותיתשחייה תחרותית היא ענף ספורט אולימפי שמתבסס על שחייה עממית.המטרה בשחייה תחרותית היא לקבוע את הזמן המהיר ביותר. שחייה, יחד עם אתלטיקה והתעמלות, נחשבים לענפי …
שחייה תחרותית - ויקיפדיה
https://he.wikipedia.org › wiki › שחיי...בין כל בריכות השחייה נדרשת אחידות כדי שתוצאות זמן בבריכות שונות תוכלנה להיות בנות השוואה. ... השחיין מבצע גלגול הצידה (ימינה או שמאלה) של 180° עם גופו.
50 תרגילים ותרגילי סגנון בשחיית חתירה WEST
https://www.west.co.il › freestyle › st...תרגילי גלגול גוף ונשימה בשחיית חתירה ... אם בכל זאת אתם מרגישים סחרחורת, יש לבצע גלגול אחד בבריכה ולעשות בריכה נוספת ללא גלגול על מנת לשחרר את העורף.
סיבוב שחיינים "קיפר" (kiefer) - עולם המיםעולם המים
https://www.swimming.co.il › articlesברגע שנגמר לנו האוויר ניתן לעמוד על הרגליים או לבצע גלגול של הגוף לאחד הצדדים ולנשום כפי ... בבריכה של 25 מ' ניתן כמובן לבצע שני גלגולים בכל שליש בריכה.
להזיע בבריכה
https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-972188,00.htmlAug 08, 2001 · הלוך - חזור - הלוך - חזור ובאמצע, וואו, הפתעה: גלגול וסיבוב, ושוב. לפעמים רק יד ימין ואז רק יד שמאל, לפעמים רק רגליים ולפעמים, כן, כן, על הצד. ככה הינו שוחים שעות בבריכה, אותה בריכה שהפסיקה להיות ...
לידתן של בריכות החורף
https://davidson.weizmann.ac.il/online/sciencepanorama/לידתן-של-בריכות...Jan 29, 2019 · לידתן של בריכות החורף. רק תנאי אקלים וסביבה מאוד מסוימים יכולים לאפשר את היווצרותם של מקווי מים עונתיים כמו בישראל. אולם בני האדם מאיימים כיום …
לפעמים הייתי מדמיינת איך הבית הוא בריכה – תופרת חלומות
https://toferethalomot.com/2018/07/22/לפעמים-הייתי-מדמיינת-איך...Jul 22, 2018 · לפעמים הייתי מדמיינת את הבית שלי כבתוך בריכה. הייתי שחיינית בנבחרת הפועל צפת. שחיתי ארבע פעמים בשבוע בבריכה של צפת בחורף ובבריכת כרמיאל בקיץ. …
10 שלבים קלים ללימוד שחיית חתירה WEST
https://www.west.co.il/freestyle/easy-steps-learn-freestyleבסיום, מבצעים גלגול של 90 מעלות ו-180 מעלות, מבצעים את אותו הדבר לכיוון השני ומחליפים את היד שנוגעת בקיר. ... במידה והתבלבלנו בנשימה, לא נורא, העיקר לדעת כמה תנועות עשינו בבריכה של 25 מ'.
צפו: השיטה שבה שוחים ברצף - ללא מאמץ - Ynet
https://www.ynet.co.il › ... › שוחיםהעיקרון החשוב ביותר בשיטת השחייה האפקטיבית קשור בהפחתת מספר תנועות הידיים בבריכה לכמחצית ממספר התנועות שבוצעו לפני כן.
50 תרגילים ותרגילי סגנון בשחיית חתירה WEST
https://www.west.co.il/freestyle/steps-for-learningאם בכל זאת אתם מרגישים סחרחורת, יש לבצע גלגול אחד בבריכה ולעשות בריכה נוספת ללא גלגול על מנת לשחרר את העורף. מטרת התרגיל: מצד אחד להכין אותנו לגלגול השחיינים, אך מצד שני בזמן הגלגול לאחור ...
תוכנית אימונים לשחרור כתף, צוואר, שכמה דרך שחייה - עולם המים
https://www.swimming.co.il/training-programs/...25- גלגול גוף עדין- כמו בבריכה הראשונה 6 שחיית חתירה עם יד אחת + נשימה עם סנפירים ללא שנורקל
דרך המים: טיפול במים לילדים - טיפול אלטרנטיבי במים לילד שלכם
https://www.waterway.co.il/וואטסו/טיפול-במים-לילדיםילדים יכולים להשלים את אבני הדרך ההתפתחותיות שלהם באמצעות הטיפול במים, כשהם מבצעים בבריכה של 'דרך המים' פעילויות מהנות שונות כגון גלגול במים בהדרכת המטפל, ותרגילי ציפה על המים בהשגחת מלווים ...