srch

How to Meditate. When we meditate, we inject far-reaching and long-lasting benefits into our lives: We lower our stress levels, we get to know our pain, we connect better, we improve our focus, and we're kinder to ourselves.

מה זה מדיטציה?

איך עושים מדיטציה - מתחילים מהישיבה. כשבודקים איך עושים מדיטציה מתחילים מהגוף, עוד לפני התירגול המנטלי. ואם רוצים לעשות מדיטציה בצורה אפקטיבית צריך לשבת בנוח.

איך לומדים לעשות מדיטציה? אחת המדיטציות המוכרות היא – מדיטציית מיינדפולנוס. במדיטציה זו אנו לומדים כיצד לשים לב לנשימה בזמן שהיא נכנסת ויוצאת, ומבחינים מתי ...

סרטון המסביר באופן קל ופשוט, מה היא מדיטציה ואיך נוכל לשלב אותה בחיי היומיום שלנו בקלות ובלי מאמץ. יוצרת ...

איך עושים מדיטציה - מתחילים מהישיבה. כשבודקים איך עושים מדיטציה מתחילים מהגוף, עוד לפני התירגול המנטלי. ואם רוצים לעשות מדיטציה בצורה אפקטיבית צריך לשבת בנוח.

איך לתרגל מדיטציה - הסבר פשוט והדגמה מוקלטת של תרגול מדיטציה. סרטון המסביר את הטכניקה הבסיסית של המדיטציה, איך לתרגל, מתי וכמה, והאם יש דרך נכונה?

Aug 19, 2014 · סרטון המסביר באופן קל ופשוט, מה היא מדיטציה ואיך נוכל לשלב אותה בחיי היומיום שלנו בקלות ובלי מאמץ. יוצרת ...

Oct 14, 2017 · מדיטציה למתחילים בבלוג: https://goo.gl/CHDmEFמדיה דיגיטלית (עקבו אחריי לעדכונים):אינסטגרם: https://goo.gl ...

איך עושים מדיטציה? (20 דק') מדיטציה היא מונח רחב מאוד שמתייחס למצב תודעתי שאנו חווים תחת נסיבות שונות. היא עתיקה כמעט כמו המין האנושי, ואין תרבות …

נסו לחשוב מה קרה לכם או איך הרגשתם כשנעשיתם מודעים לפרטים קטנים, ... אתם לא צריכים לנסוע להימלאיה כדי לתרגל מדיטציה, אתם יכולים לעשות את זה ...

כולם מדברים על מדיטציה ועל שיטות שיגרמו לנו להתחבר לעצמנו - למה זה כל-כך חשוב, איך עושים את זה נכון, ומדוע ישנם מקרים בהם התרגול חסר משמעות ...

מדיטציה למתחילים בבלוג: https://goo.gl/CHDmEFמדיה דיגיטלית (עקבו אחריי לעדכונים):אינסטגרם: https://goo.gl ...

מה זה מדיטציה

Oct 24, 2016 · מדובר באחד הכלים הנגישים יותר להתפתחות שלנו כי כל מה שאנחנו צריכים זה רק את עצמנו. אתם לא צריכים לנסוע להימלאיה כדי לתרגל מדיטציה, אתם יכולים לעשות את זה בבית מול המחשב, ואפילו במסיבה הומה ...

מדיטציה ללא מחשבות אינה מדיטציה שמותאמת למצב ספציפי של התנגדות או מחלה. זו מדיטציה קבועה שמומלץ לתרגל מידי יום, רצוי בשעה קבועה, משום שהמוח …

12 הטעויות המרכזיות בתרגול מדיטציה. כולנו כבר מכירים את הסגולות והתמורות הנפלאות של תרגול מדיטציה (או לפחות שמענו עליהן), ועדיין רוב האנשים ...

הם מהיסודות החשובים ביותר ! בקורס מדיטציה למתחילים הטכניקה נלמדת בצורה יסודית ומקיפה ונרכשים כל הכלים הדרושים לבניית תרגול המדיטציה. פרטים כאן ...

איך עושים מדיטציה? (20 דק') מדיטציה היא מונח רחב מאוד שמתייחס למצב תודעתי שאנו חווים תחת נסיבות שונות. היא עתיקה כמעט כמו המין האנושי, ואין תרבות אחת על פני כדור הארץ, שלא התעסקה בצורה זו אחרת עם ...